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少兒軟式跨欄少兒軟式跨欄架成套器材幼兒田徑器材少兒軟式跨欄架成套器材產(chǎn)品有什么性能？

跨欄跑是一項速度快，對運動員的技術(shù)性要求很強的短跑運動，其實質(zhì)是跑欄?？鐧谂艿奶攸c是在高速跑進當(dāng)中越過一定數(shù)量的障礙，因此，必須通過對運動員的平跑速度和專項技術(shù)進行科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，才能達(dá)到較高的運動水平。但由于技術(shù)、場地、訓(xùn)練時間等諸多因素的影響，在一些學(xué)校中得不到重視，開展不夠普及，甚至在運動會中取消了該項比賽，從而導(dǎo)致跨欄跑的運動水平提高緩慢。筆者結(jié)合幾年來的教學(xué)實踐，就如何盡快提高跨欄跑的水平，探索學(xué)校課余訓(xùn)練的特點和規(guī)律，在訓(xùn)練方法上談?wù)勛约簻\顯的看法。

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跨欄跑在田徑運動中是鍛煉價值較高，觀賞性比較強的項目。但跨欄跑技術(shù)比較復(fù)雜，對運動員的身體要求較高。因此，對初學(xué)者來說不容易掌握。根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗，覺得常見的錯誤有如下幾種：直腿攻擺產(chǎn)生原因：1、對動作要領(lǐng)理解不夠，動作概念不清。2、攻欄時，大小腿折疊和向前上方擺高度不夠，造成小腿擺伸過早。3、擺動腿膝關(guān)節(jié)過分緊張，動作不正確。

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注意事項：學(xué)生學(xué)習(xí)欄間跑的過程中，應(yīng)以強調(diào)欄間跑的節(jié)奏，通過跨越橫繩和橫竿來代替跨越欄架的練習(xí)，繩（竿）間的距離及高度應(yīng)逐步調(diào)整到與欄間距離和高度相同，由短到長，由低到高，讓學(xué)生形成欄間跑的正確節(jié)奏，不能過多地將學(xué)生的注意放在欄間跑三步步長比例上，學(xué)生只會注意步長比例是否符合要示求，從而破壞了欄間跑節(jié)奏的整體性，形成欄間不是跑而是跨的錯誤技術(shù)。教學(xué)效果：通過跨越橫繩和橫竿來代替跨越欄架的練習(xí)，能夠消除學(xué)生對跨越欄架的懼欄心理障礙，學(xué)生練習(xí)比較輕松、積極，有利于更好地完成跨欄步動作，進一步形成正確的欄間跑節(jié)奏。