廣州中櫻化妝品有限公司主營(yíng)：面膜、精華霜、修復(fù)霜、眼膜貼OEM/ODM

廣州中櫻化妝品有限公司--泡腳凝珠--泡腳凝珠；

睡前浸泡腳是為了讓身心放松，盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。

浸泡腳的水必須通過(guò)踝關(guān)節(jié)10厘米的效果。很多人浸腳是用臉盆浸泡的，只是浸泡腳板。這種效果遠(yuǎn)不如水深效果好。

另外，浸泡腳的時(shí)候，好自己摩擦腳，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體有好處。4.浸泡腳的水中可以加入鹽和姜片等物質(zhì)，起到驅(qū)寒除濕的作用。很多老人感冒后，在腳上加鹽睡覺(jué)，感冒的病程會(huì)縮短。保持充足的睡眠，人的抵抗力就會(huì)上升。

廣州中櫻化妝品有限公司--泡腳凝珠--泡腳凝珠；

廣州中櫻化妝品有限公司--泡腳凝珠--泡腳凝珠；

泡腳的時(shí)機(jī)和時(shí)間也很重要，睡覺(jué)前泡腳好，泡腳的時(shí)間好保持在30分鐘左右，對(duì)老人20分鐘就足夠了。許多人浸泡腳等于過(guò)場(chǎng)，給自己心理上的安慰。浸泡腳不同于洗腳，洗腳幾分鐘，浸泡腳有效需要一定的浸泡時(shí)間，刺激腳底穴位，加快血液循環(huán)。

另外，泡腳時(shí)，你也可以選擇聽(tīng)一些讓你的身心愉快的歌曲，放松你的大腦，緩解你的工作壓力，使你的身心狀態(tài)更好，同時(shí)泡腳的效果更好。眾所周知，方式，促進(jìn)身體代謝，有助于睡眠。而且每天下班回家用熱水浸泡腳是放松，調(diào)節(jié)身體節(jié)奏的事情。如果可能的話，在水中加入中藥和其他也有養(yǎng)生的目的。

廣州中櫻化妝品有限公司--泡腳凝珠--泡腳凝珠；

廣州中櫻化妝品有限公司--泡腳凝珠--泡腳凝珠；

在日常生活中，許多人喜歡泡腳，尤其是在寒冷的冬天。他們每天晚上睡覺(jué)前打一盆熱水，在水盆里泡腳。大約一個(gè)小時(shí)后，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以提高人體的抵抗力。因此，每天泡腳對(duì)我們的身體有很大好處，效果比吃補(bǔ)藥好。

誰(shuí)不適合浸腳。

嬰幼兒。嬰幼兒對(duì)溫度的感覺(jué)和大人不同，大人認(rèn)為溫暖的水對(duì)孩子來(lái)說(shuō)可能很熱。用熱水浸泡腳容易孩子柔軟的皮膚。因此，父母只需要每天用溫水洗腳?？崭够蜻^(guò)度飽腹的人。浸泡腳時(shí)腳的血管擴(kuò)張，血流增加，胃腸和內(nèi)臟的血液相應(yīng)減少，影響胃腸的消化功能。

廣州中櫻化妝品有限公司--泡腳凝珠--泡腳凝珠；