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女性保養(yǎng)5小妙招

1.避免穿著緊身不透氣褲子或是絲襪，儘量多穿著裙裝或是寬鬆透氣的褲子。

2.多補充水分，定期排尿且不憋尿，把細菌帶走。

3..避免使用含香料衛(wèi)生用品（如衛(wèi)生棉、護墊），以免引起過敏反應(yīng)。

4.若有分泌物，建議勿使用護墊，應(yīng)直接更換內(nèi)褲。

5.適當(dāng)使用清潔及保養(yǎng)產(chǎn)品?？蛇x擇婦科凝膠產(chǎn)品，讓內(nèi)好菌、抑制壞菌，維持健康的弱酸環(huán)境及健康菌叢，降低病菌機率。

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正常護理期：

正常情況下就是每次側(cè)后清潔，盡量做到從前往后擦拭，手法一定要輕柔，廁紙一定要柔軟，而且無熒光劑等添加，現(xiàn)在一些品牌推出了濕廁紙，采用的是濕擦的原理，摩擦力更小，清潔的也更干凈，對生活品質(zhì)有要求的女性們可以使用這類產(chǎn)品。

正常情況下洗澡只需要用清水清潔一下處就可以，如果是用沐浴露和香皂清潔，選擇偏中性或者弱酸性的產(chǎn)品。

現(xiàn)在也有專門用來日常清潔的產(chǎn)品，例如抑菌凝膠，目前凝膠也是很火的鴨

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女性私i密護理的建議

一，私i處清潔很重要，每天用流動清水清洗1次私i處，順序是從前到后，從外到里，陰i道內(nèi)部不用洗，可以使用一些抑菌凝膠。

二，內(nèi)好選擇棉質(zhì)的，每天換洗，內(nèi)褲如果已經(jīng)有洗不掉的著色，或者已經(jīng)松弛變形，吸濕透氣性變差了，就要換新的了。

三，私i處美白和嫩滑項目并沒有太大實際作用，私i處只需簡單科學(xué)的護理就夠了?？梢允褂靡恍┮志z。

四，平時定期做婦科檢查，如果不舒服，及時看醫(yī)生，遵醫(yī)囑。

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用完婦科凝膠之后的一些反應(yīng)是什么問題

排出干血渣、血塊？

答：是長期依附在子i宮壁內(nèi)的經(jīng)血，現(xiàn)在又有細胞i再生，改善子i宮收縮不良的現(xiàn)象，被排除體外。

排出血絲、膿狀物？

答：有輕度或中度宮i頸糜i爛或者盆i腔i炎、子i宮內(nèi)膜異位。

腹脹、腹i痛？

答：有盆i腔i炎、宮i頸炎i癥，有淤血被排出前也有此現(xiàn)象。

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很多女性朋友都比較注重私i的護理，目前市場上的女性私i處護理用品有很多，相信很多女性朋友對凝膠類產(chǎn)品都有一定的了解，但具體的用處可能不是很清楚。那么使用凝膠有什么用處呢?

1. 快速止癢、去除異味：中藥與微生態(tài)代謝產(chǎn)物的完i美結(jié)合，強i效殺菌，快速止癢。

2. 中藥和益生菌代謝協(xié)同殺菌消毒，可在5min之內(nèi)快速殺i死90%的致病菌，更高i效