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隨著立秋，天氣越來越涼爽，人體代謝越來越慢，身體各種各樣的不舒服，這時好好泡腳很重要！你可能是泡腳軍的一員，泡腳真的有效嗎？簡而言之，泡腳=桶+水+泡腳材料，很明顯，泡腳是否有效，大部分是由泡腳材料決定的。作為泡腳愛好者，泡腳對我來說是享受和折磨。熱水環(huán)腳的感覺很爽，泡腳包的粉末很粘，夾腳的水很冷，顏色還沒有出來，更不用說效果了。直到找到這個泡腳界的新明星泡腳凝珠。

什么時候浸腳比較好？1)浸泡腳的佳時間。一般來說，浸泡腳的佳時間是晚上9點，因為這是經血氣相對較弱的時間，浸泡腳的佳時間是。晚上泡腳也能消除一天的緊張感，休息，相對的人體也很舒適；

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泡腳界的新明星泡腳凝珠。

新技術+好材料破壁炮制植物精華，快速溶解，給你真正有效的享受。得到泡腳的凝珠，同事們迫不及待地想要效果。把一個放在水里，不到幾秒鐘就溶化了；淡淡的植物味道，沒有油膩感，利用熱水流汗，一個字，爽快！眾所周知，植物的價值很高，但未經炮制和處理的植物，效用大幅度降低。我知道己在家度過，首先要用冷水浸泡1小時，用小火煮40分鐘，需要時間。

浸泡腳的佳水溫:42℃。浸泡腳的水溫不要太熱或太冷。通常好保持在38℃-43℃。浸泡腳時，水位至少要浸泡腳踝，用手指摩擦腳趾。

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。民間素有用熱水浸泡腳，吃人參的說法，浸泡腳的養(yǎng)生效果顯著，人的腳有很多穴位，浸泡腳時刺激這些穴位，促進全身血液循環(huán)，具有很好的健身效果。但泡腳養(yǎng)生的前提是泡對方法，你真的知道怎么泡腳嗎？浸泡腳的佳時間是多長？

好控制在15-20分鐘以內。浸泡腳的時間，雙腳局部血液循環(huán)過快，心臟過載。另外，冬天長時間浸泡腳會導致皮膚干燥。此外，好將浸泡腳的水溫控制在50攝氏度以下，一定溫度的水可以刺激腳的穴位。達到養(yǎng)生、強身健體的作用。

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