橢圓機又叫太空漫步機，作為一種用于心肺功能鍛煉效果很好的器械，它受到不少使用者和專業(yè)人士的喜愛。

橢圓機優(yōu)點：
橢圓健身既能供正常人健身運動，也可以根據(jù)傷殘者不同的傷殘程度、不同的康復階段，為下肢傷殘者提供有計劃、有針對性的康復訓練。

橢圓機在一般的健身俱樂部中，橢圓機是相當常見的心肺適能運動訓練工具，而且也廣為使用者喜愛。
橢圓機的運動型態(tài)類似越野滑雪的動作，橢圓機被設(shè)計出來的時間雖短，但是由于受到大眾的喜愛，因此發(fā)展也相當?shù)难杆??？上?，在運動生理學的專業(yè)書籍中，介紹這個新運動工具的運動生理反應(yīng)資訊還不多。

什么是橢圓機：
橢圓機是相當常見的心肺適能運動訓練工具。
橢圓機的運動型態(tài)類似越野滑雪的動作，因此橢圓機的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。
橢圓機被設(shè)計出來的時間雖短，但是由于受到大眾的喜愛，因此發(fā)展也相當?shù)难杆佟?