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名圖生產的體育健身路徑是用在在一系列健身器械上完成各種健身動作，比賽中集健身娛樂于一體，適宜于各類人群參加，屬于大眾趣味健身比賽項目。是全民健身路徑鍛煉游戲的一種競賽使用體育器材。

名圖體育生產的體育健身路徑在使用中一般使用的原則有科學性原則、實用性原則、趣味性原則以及性原則、差異性原則、性原則等。

1．科學性原則：設計的練習和方法，有明確的鍛煉目的和理論依據(jù)，符合人體運動的基本規(guī)律；

2．實用性原則：所設計的動作與路徑，使群眾鍛煉時感到簡單易學，舉一反三，并能夠有效地鍛煉身體；

3．趣味性原則：設計的動作與方法，既有鍛煉身體的效果，又具有趣味性和多樣性，使群眾能夠在輕松、歡快、有趣中強身健體；

4．性原則：設計的動作、方法以及練習的負荷，符合不同鍛煉者群體的生理、心理特點，以免因為做不切實際的練習或超過身體承受能力而造成傷害事故；

5．差異性原則：鍛煉者群體的情況不同，存在著年齡、性別、體力、身體狀況等方面的差別，因此，在練習動作和路徑的設計中充分考慮了這些實際情況；

6．性原則：設計的動作與路徑，使鍛煉者身體的各個部位都得到協(xié)調鍛煉，并使鍛煉者的項身體素質都得到發(fā)展。

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田徑運動中的一個投擲項目。運動員經過助跑后把標槍投擲出去。 田徑運動使用的投擲器械之一，槍桿木質（或金屬制），中間粗，兩頭細，前端安著尖的金屬頭。 舊式，在長桿的一端安裝槍頭，可以投擲，用來殺敵或。 標槍起源于人類早期的一種，將竹子或木頭的兩端打磨削尖而成，可以直刺也可以拋擲。在后代，亦衍生成為一類作戰(zhàn)。 擲標槍，是一個比較復雜的多軸性旋轉項目。它的完整技術，是由肩上持槍經過一段預先助跑連接投擲步獲得動量，通過爆發(fā)式的用力作用于標槍的縱軸上，將標槍經肩上投出去。古代標槍在比賽方式上除了投遠度外，還有投準比賽。

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兒童鍛煉的項目是：3~6歲孩子,適合坐位體前屈、跳舞、跳遠、攀爬等運動,如果走、跑比較穩(wěn),可以練習單腳跳、跳繩、踢毽子,或用手接球、投籃、踢足球。 3~6歲孩子處于平衡性、柔韌性發(fā)展的靈敏期,這個期間可進行平衡和協(xié)調性、柔韌性...2.7-12歲應以游泳、跑步等有氧運動為主,外加一些簡單的對抗項目,比如跆拳道、擊劍練習等,還可以做一些小的負重力量訓練,如仰臥起坐...3.13~17歲,男孩可以做一些力量、速度、對抗性、爆發(fā)性的運動項目,比如跆拳道、擊劍、短跑...