單功能跑步機：除了可以跑步機以外，電動跑步機帶自動升降爬坡功能也算單功能。多功能跑步機：除了單功能的電動跑步機該有的功能外還帶有電動按摩功能、仰臥起坐功能和扭腰功能。電動跑步機(3張)使用說明編輯在初次使用電動跑步機前，請先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動、停機和速度調(diào)節(jié)等，等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步機兩邊的塑料防滑板上，用雙手抓住扶手

不同速度適合不同的用戶群體:1、剛開始一般選擇跑步機慢跑，首先得讓自己的節(jié)奏更好的適應(yīng)跑步機，一般建議用4公里/小時-6公里/小時的速度進(jìn)行跑步，慢走一般比較適合運動結(jié)束的放松練習(xí)。2、6到8公里/小時適合喜歡快走的人，按這個速度最適合平常不常跑步，想出出汗但又不會太辛苦的朋友，比較適合運動能力、耐力差的人進(jìn)行慢跑，對提高肺活量能起到很好的效果。3、8公里/小時適合經(jīng)常參加運動的群體，對于急著需要減肥的人這個速度是非常好的有氧運動。

按摩椅選購1、挑選有一定度的品牌產(chǎn)品。品牌產(chǎn)品質(zhì)量有保證，同時服務(wù)也跟得上，送貨、安裝、后期的維修等。2、舒適度對按摩椅來說很重要。根據(jù)上面對按摩椅核心組件的介紹可以知道，要挑選3D機芯，L型長導(dǎo)軌的按摩椅，這樣的按摩椅舒適度會更好。3、是能到實體店先體驗一下。現(xiàn)在很多大的購物中心都會有按摩椅的專柜，不妨先去體驗一下再做決定。按摩椅的保養(yǎng)如果想讓按摩椅的使用壽命延長，就必須學(xué)會按摩椅的保養(yǎng)。1、在按摩椅連續(xù)使用30分鐘后，讓機器休息十五分鐘，這樣可以延長機器壽命。2、請勿把按摩椅放置于浴室等潮濕或陽臺燈陽光暴曬的環(huán)境當(dāng)中,應(yīng)該放置在干燥、通風(fēng)、避免陽光直曬的居室內(nèi),這樣可以防止按摩椅過早老化，對保證使用安全和使用壽命都有好處。3、不使用的時候不要把重物放在按摩椅上，也不要放尖銳的物體以防劃傷按摩椅，另外，家里有孩子的不要讓孩子在上面蹦跳玩耍。4、如果長時間不使用按摩椅，可使用防塵罩套住機器，防止落入灰塵。5、每次使用完后，將按摩椅靠背、小腿按摩架復(fù)位。6、小腿按摩架要輕放，不要重壓、坐、踏。