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?辦公椅兩個“度”要選好

兩個“度”要選好

1、座椅座墊高度應(yīng)當(dāng)可以調(diào)節(jié)：

每個人的身高腿長不盡相同，因此，在選擇人體工學(xué)辦公椅時，我們首先排除不能調(diào)節(jié)座墊高度、適用面狹窄的固定式工作椅，而選擇能夠自由無級調(diào)節(jié)座墊高度的升降式工作椅。

2、座椅座墊的深度應(yīng)當(dāng)足夠深并且可以調(diào)節(jié)：

座墊邊緣應(yīng)具有所謂瀑布式彈性邊緣設(shè)計，在使用者前傾或后傾身體時，座墊邊緣能隨時彎曲，以釋放大腿下部壓力，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，且不會產(chǎn)生滑出座椅的感覺。

怎樣選辦公椅比較好？

1.原來的椅子大多沒有百頭枕，大家會習(xí)慣性的辦公時候不靠頭枕，因為覺得沒有必要。其實為了頸部減少疾病的發(fā)生，在工作的時候，還是要注意頸部的位置也要保持舒適的姿勢。選擇合適的頭枕，也是為了減度少自己的疲勞。坐墊選前端瀑布狀。

2.前端瀑布狀是要避免直角對大腿根部神經(jīng)，血流造成壓迫，導(dǎo)致出現(xiàn)腳出現(xiàn)脹痛甚至是麻木的情況。所以人體工學(xué)椅另一個考核點是坐墊前端是否有瀑布狀的弧線度，以滿足大腿呈一個自然的放松狀態(tài)。版這里需要大腿的根部與坐墊間隔一個手掌的高度為適宜。椅背選S（貼合脊椎）形狀。

3.滿足標(biāo)準(zhǔn)坐姿至少需要一個椅背來承托腰部。正常人的脊椎有3個生理彎曲，他們并不是呈一條直線，頸、腰椎這個部位向前凸，胸椎向后凸；因此如果要在標(biāo)準(zhǔn)坐姿滿足舒適性，椅背至少要有3個支撐點。腰的部分需要支撐，但是每個人的身高是不同的，所以可以調(diào)節(jié)就顯得很有必要權(quán)。

辦公桌椅的尺寸方面

辦公桌椅的尺寸方面，一般辦公桌我們根據(jù)人體學(xué)的高度一般都是在zd750MM高，坐姿狀態(tài)下平 攤雙手，手掌的高度就是合適的桌子高度。辦公桌椅的高度差在280mm—300mm之間，寫字臺下面的高度不回小于580mm，寬度不低于520mm。坐在椅子上兩腳平放時，如果大腿與地面平行，小腿能夠基本垂直于地面，那么椅子高度就合適。

舒適的桌椅高度對我們的身體健康也有著直接影響，如果桌子高度不合適，過高或過低都會對脊椎、腰部、頸部造成損害，長期低頭抬頭會導(dǎo)致疲勞受損，嚴(yán)重時答甚至?xí)l(fā)脊椎病、、等疾病。而椅子高度不合適離地面太近，則會導(dǎo)致下肢處于彎曲的狀態(tài)，腿部關(guān)節(jié)不能放松，長此以往會有引發(fā)腰部疾病及的隱患。