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少兒軟式塑膠標(biāo)槍塑膠標(biāo)槍小學(xué)系列塑膠標(biāo)槍新品上市

標(biāo)槍是一種帶鏃的短投擲梭標(biāo)，又稱"投槍"、"投矛"、"短矛"、"鑲槍"等。巧鏃和骨標(biāo)槍、在舊石器時代（石器時代晚期）為。鐵鏃標(biāo)槍在古希臘和古羅馬中曾裝備過。希臘斯巴達(dá)人的輕裝可將標(biāo)槍投擲20一60米遠(yuǎn)。古羅馬重裝的投矛長約1.5一2米，重4一5公斤，其投矛有很長的鐵尖安在木柄上，投擲30米。為使標(biāo)槍投擲得更遠(yuǎn)，達(dá)70一80米，有的標(biāo)槍上裝有皮帶環(huán)，以使投擲力鍵增加。羅馬多在沖鋒前投擲標(biāo)槍，在扎入對方后，標(biāo)槍上的倒鉤使得標(biāo)槍極難拔出從而影響敵人的防御效果，若要拔出標(biāo)槍則會毀壞。

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標(biāo)槍屬于田徑運動中的田賽項目，遠(yuǎn)在古代奧林匹克運動會舉辦以前，投擲標(biāo)槍就已經(jīng)是希臘人在競技場上的主要競技項目之一。當(dāng)時比賽已訂有一定的規(guī)則，比賽時運動員必須沿直線助跑，在投擲線前投擲，并以速度和準(zhǔn)確性來評定成績，但對于標(biāo)槍的長度、重量則沒有規(guī)定。

目前比賽中所用的標(biāo)槍可分為三部分：槍頭、槍桿及纏繩握把。標(biāo)槍重量，男子組為八○五至八二五公克，比賽紀(jì)錄可被承認(rèn)之最輕重量為八百公克；女子組標(biāo)槍重為六○五至六二○公克，而比賽紀(jì)錄可被承認(rèn)的最輕重量為六百公克。總長度，男子組為二·六○至二·七○公尺，女子組則為二·二○至二·三○公尺。

塑膠標(biāo)槍塑膠標(biāo)槍新品上市量大從優(yōu)

1.動力性練習(xí)組合：

斜身仰臥起坐：20X3組 臥推 10X3組

雙腿負(fù)重屈伸：20X3組 懸垂轉(zhuǎn)體 10X3組

雙臂負(fù)重上舉：20X3組 50米加速跑3組

這一組動力性練習(xí)負(fù)荷小、中強度、非常適應(yīng)中小動員發(fā)展力

量的訓(xùn)練，要求連續(xù)完成三組。（這組練習(xí)不僅不易疲勞，而且還能重復(fù)多次。

2.發(fā)展爆發(fā)力訓(xùn)練與鉛球技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合：

1．手指俯臥、連續(xù)抓不同重量的鉛球。

2．用不同重量的杠鈴快速前推、斜推、原不同重量的鉛球。

3．連續(xù)蛙跳、阻力負(fù)重連續(xù)滑步。

4．負(fù)重進(jìn)行體側(cè)屈一體側(cè)轉(zhuǎn)的練習(xí)，用橡皮條牽拉完成技術(shù)動作，身體超越器械的練習(xí)。

5．負(fù)重半蹲起結(jié)合提踵的練習(xí)，持不同重量的鉛球完成推鉛球技術(shù)動作。

6．各種跳躍練習(xí)，快速跑練習(xí)。