北京奧力來(lái)健身有限公司主營(yíng)：健身器材

奧力來(lái)成立至今便以為客戶提供完備的整體解決方案為工作的重點(diǎn)，從專業(yè)的場(chǎng)地規(guī)劃到健身設(shè)備，從強(qiáng)大的倉(cāng)儲(chǔ)保證到四通八達(dá)的物流網(wǎng)絡(luò)，從及時(shí)的工程安裝到專業(yè)的售后服務(wù)中每一個(gè)細(xì)節(jié)，詮釋著“以客戶為中心、提供好的服務(wù)、超越客戶預(yù)期”的服務(wù)宗旨和“仁、義、禮、智、信”的企業(yè)文化。

插片力量的作用——美化身體、改進(jìn)姿態(tài)

當(dāng)你照鏡子的時(shí)候，如果你站直一些，肩膀往外展，往后收腹，你的姿態(tài)會(huì)更好。力量訓(xùn)練可以幫助你加強(qiáng)背部肌肉的力量，伸展胸部和肩部，加強(qiáng)腹肌，這樣讓你在任何時(shí)候都易于保持一個(gè)良好的體態(tài)，顯得更加健康、自信。同時(shí)，力量訓(xùn)練可以幫助你達(dá)到左右平衡，許多人左邊的力量小于右邊，肢體也是左邊比右邊細(xì)小，這樣的不平衡，不僅不美觀，而且還會(huì)給脊柱造成壓力。平衡練習(xí)和力量訓(xùn)練可以改善身體的不平衡。

插片力量如何如此受大眾喜愛(ài)的原因

令你更加精力充沛

美國(guó)醫(yī)生和暢銷書(shū)作者M(jìn)iriam E. Nelson 談到，參加力量訓(xùn)練一年以后，被調(diào)查者比以前精力充沛，而且更加積極地參加鍛煉，鍛煉量比以前增加了27%，自我感覺(jué)身體也年輕了許多歲。

增加人體骨密度，減少骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)病以及其它相關(guān)疾病

很多中老年人，特別是女性，受到骨質(zhì)疏松疾病的困擾。從青年時(shí)期起，力量訓(xùn)練就是必不可少的預(yù)防措施。力量訓(xùn)練不斷地刺激骨骼，身體做出的反應(yīng)就是加強(qiáng)骨質(zhì)以適應(yīng)長(zhǎng)期的鍛煉。