北京奧力來(lái)健身有限公司主營(yíng)：健身器材

插片力量的特點(diǎn)

（1） 高精度緊密焊管經(jīng)全自動(dòng)激光機(jī)切割，機(jī)器人自動(dòng)焊接，再經(jīng)表面納米陶化技術(shù)，內(nèi)外壁形成保護(hù)膜，后經(jīng)全自動(dòng)大旋風(fēng)噴房自動(dòng)噴槍靜電噴涂，造就新的持久外觀

（2）采用精密研磨處理的轉(zhuǎn)動(dòng)軸軸芯，與軸承配合，提高了軸芯與軸承的使用壽命

（3）滑輪轉(zhuǎn)動(dòng)螺桿采用高精度研磨的高強(qiáng)度螺絲，提升滑輪的使用壽命，塑料件全包安全美觀

（4）配重鐵采用精密冷拉鋼板，與汽車制造工藝相同的納米陶化處理，電泳噴涂三道處理工序，經(jīng)久耐用

插片力量器械——力量的概念

力量是指人體或人體某一部分肌肉工作時(shí)克服大的內(nèi)外阻力的能力。亦是指參與工作的肌

群或一塊肌肉在克服的大內(nèi)外阻力時(shí)，所能動(dòng)員出的全部肌纖維中**數(shù)量的肌纖維發(fā)揮的能力。

力量的表現(xiàn)一般是指在各種姿勢(shì)時(shí)，如站立、坐、臥、仰、蹲等身體姿勢(shì)時(shí)，身體或身體某一部分所克服的大阻力，以重量來(lái)衡量，可用測(cè)力計(jì)、杠鈴、拉力器等來(lái)測(cè)定。

插片力量鍛煉有什么好處？

能夠幫助降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

增加肌肉的力量可以幫助降低跌倒和其他傷害的風(fēng)險(xiǎn)。增加骨骼和肌肉的強(qiáng)度，可以幫助減少跌倒的嚴(yán)重程度。

訓(xùn)練強(qiáng)度的提高也將使人體更能抵抗傷害，同時(shí)有助于身心健康。

力量訓(xùn)練看似比較難，但是其實(shí)也是有規(guī)律可循，掌握了正確的力量訓(xùn)練方式，即便是低強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，同樣可以給人體帶來(lái)諸多好處。