沙灸做為一種全新的時尚模式，對由生活習(xí)慣、環(huán)境衛(wèi)生等引起的慢有著非同一般的調(diào)理效果。但這種新型的方式還不為人所了解，也讓很多人本來可以只花小錢就調(diào)理好的問題卻走彎路花了不少錢病還嚴(yán)重了。面對這種令人悲哀的情況，西域曼莎能做的也只是更加全面的介紹沙灸，希望能夠讓更多的人受益。
從春暖花開的季節(jié)開始
春季大地生機(jī)勃勃，人體氣血流暢，全身臟器組織功能易于恢復(fù)。適宜通過沙灸來扶助人體正氣，清除一冬以來納入的多余物質(zhì)；春季氣溫波動頻繁，容易滋生，易使人患上一些流行疾病，例如流感等，沙灸能幫助人體消毒殺菌，預(yù)防一些流行疾?。徊⑶?，春天氣候干燥，容易上火傷，因此在春季經(jīng)常沙灸，可以將體內(nèi)垃圾不經(jīng)肝腎排出體外，達(dá)到養(yǎng)肝清除肝火的目的。
沙灸，不能夠從數(shù)字上的一次兩次來看效果，因?yàn)榭蓴?shù)的沙灸次數(shù)對人體的作用還是微乎其微的，沙灸，第二次沙灸，或許對于一個人來說，根本就沒有感覺，效果有了，但是基本可以忽略不計(jì)，因?yàn)閯傞_始的沙灸，只是對你的身體產(chǎn)生一定的小小影響，改善你的身體循環(huán)狀況，打個比方吧，一個人去沙灸，前兩三次的沙灸或許汗水會非常少，有些甚至沙灸到了三十分鐘了，也只是頭上冒了點(diǎn)汗，身體其他根本就沒有汗出，這不是沙灸床沒有效果，而是沙灸床作用在人體的體內(nèi)沒有得到那么快的體現(xiàn)，如果再堅(jiān)持多一個星期，你會發(fā)現(xiàn)，你進(jìn)入沙灸床，不需要十分鐘，你保證能夠出汗，沙灸一個小時出來后，你的衣服都可以擰得出水，這就是長期沙灸和一次兩次后的不同效果。按照一次兩次的沙灸來評價，就是不準(zhǔn)確的，但是從長遠(yuǎn)的發(fā)展角度上，比如說一個月，一年時間內(nèi)，堅(jiān)持每天美容和堅(jiān)持每天沙灸，會發(fā)現(xiàn)，沙灸的效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的大于美容的效果，這樣才有可比性，不然但從數(shù)字上的一次兩次來比，是沒有任何的可比性的，美容可能就真的可以變白等效果，但是沙灸床沙灸就不會有非常大的明顯。

糾正眾多人的沙灸誤區(qū)：
誤區(qū)一：沙灸有助于飯后消化。其實(shí)在剛剛進(jìn)食半小時內(nèi)不適合沙灸，因?yàn)樵诟邷貤l件下皮膚的血管擴(kuò)張，血液大量的流回心臟，導(dǎo)致消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)不足，妨礙食物的消化。還有空腹的時候也不要沙灸，以免出現(xiàn)惡心、頭暈的。
誤區(qū)二：時間越長越好，溫度越高越好。時間過長，過度出汗會使人體力不支;而西域曼莎沙灸床是在38-45度的恒溫設(shè)定下釋放電氣石能量的，并不是溫度越高越好。在這個溫度下，遠(yuǎn)紅外線和負(fù)磁能才能作用于人體，起到。
誤區(qū)三：沙灸過后洗浴。一些人認(rèn)為沙灸后身體大量排汗，需要洗去身上的汗液。其實(shí)這是不對的，首先沙灸時所出的汗不但不臭不粘，而且具有護(hù)理皮膚的作用。其次，沙灸過后身體毛孔完全張開，此時洗澡容易令寒氣入侵，損傷身體。
誤區(qū)四：運(yùn)動完馬上去沙灸。在做完劇烈的運(yùn)動后人體處于疲勞的狀態(tài)，肌肉的張力減弱，對冷熱的性大不如前，這時候沙灸很容易令人體出現(xiàn)虛脫的現(xiàn)象

所講陰毒：
1、水毒——陰毒中嚴(yán)重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應(yīng)該注意，如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水毒。想要驅(qū)逐水毒，首先要看，檢查和心臟有無疾病，如果水毒是因腎功能不好導(dǎo)致的，可通過溫腎來調(diào)動機(jī)體的氣化能力;如果和心臟都沒有病，那說明氣血運(yùn)行不好，需要多運(yùn)動，飲食上可多吃一些除水濕的絲瓜、冬瓜等。
2、濕毒——濕是水的異常形態(tài)，由水轉(zhuǎn)化而來。體內(nèi)有濕毒的人，一般表現(xiàn)為舌苔白膩、惡心、不想吃飯、大便不成形等。濕毒主要是因脾氣虛，不能化濕導(dǎo)致的。我們常吃的食物中，豆類養(yǎng)脾，可以用各種豆子熬成粥喝;另外，沙灸通過健康發(fā)汗，也可明顯祛除濕毒。
3、痰毒——有的人早上起來不停吐痰，沒完沒了，這就說明有痰毒了。痰毒一般由飲食而來，或因肺功能不好導(dǎo)致。如果氣管不好，痰多，日常飲食上，蘿卜是化痰食物，可以買生蘿卜加點(diǎn)香醋涼拌吃。
4、脂毒——有脂毒的人一般偏胖、脂肪較多，經(jīng)常喝酒、吃肉、吃油炸食品，對傷害很大，易得脂肪肝等疾病。想清除脂毒，首先要降血脂。沙灸就是降低血脂非常好的方法，沙灸館里釋放的遠(yuǎn)紅外線，能與人體水分子達(dá)成共振，從而加速血液循環(huán)，增強(qiáng)脂肪燃燒，有效緩解脂毒。
5、瘀毒——瘀毒是指藏在血液里的毒，大多是從中年開始出現(xiàn)的，一般表現(xiàn)為舌下脈絡(luò)發(fā)紫、容易健忘、皮膚干燥、胸悶憋氣、臉色暗等。有瘀毒的人，可以用丹參或山楂泡水喝，可以化瘀，清除血管垃圾。
6、氣毒——?dú)舛臼谴嬖诜卫锩娴亩荆J(rèn)為“肺主氣”、“腎主納氣”，有氣毒的人往往肺腎功能不好，一般身上氣味大，如有口臭、汗臭等。為了防止氣毒，可以每天早起做深呼吸，即“呼吸吐納”，把肺中的濁氣排出來

誤區(qū)一：沙灸有助于飯后消化。其實(shí)在剛剛進(jìn)食半小時內(nèi)不適合沙灸，因?yàn)樵诟邷貤l件下皮膚的血管擴(kuò)張，血液大量的流回心臟，導(dǎo)致消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)不足，妨礙食物的消化。還有空腹的時候也不要沙灸，以免出現(xiàn)惡心、頭暈的。
沙灸，需要的是堅(jiān)持，并非是一次半次就可以實(shí)現(xiàn)的。
另外，沙灸一定要選擇上等材質(zhì)的沙灸床，要避免到一些不規(guī)范、材質(zhì)差的沙灸床沙灸，這樣才能保證您在沙灸過程中能真正得到沙灸所帶來的福利！