香薰精油怎么選擇

【香薰品牌：芳香雅美】表示:快節(jié)奏的生活下，人們都喜歡尋找一種解壓的方式，來(lái)緩解超高負(fù)荷的身心。雖然緩解壓力的方式有很多種，但我還是喜歡尋一個(gè)寂靜的下午，雙手捧著一本書(shū)，然后放松身體任由其塌陷在軟軟的沙發(fā)中，不論是看書(shū)還是放縱思緒亂飛，都是好的。偶爾，做點(diǎn)兒精油香薰也不錯(cuò)，看著眼前白色霧氣翻騰又飄散，聞著自然柔和的植物香，不自覺(jué)的就會(huì)放空自己……


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關(guān)于精油的種類(lèi)選擇，我想聊聊自己的感受。

在這個(gè)季節(jié)，當(dāng)然首推我自己最喜歡的尤加利，這種來(lái)自澳洲的樹(shù)木，有著獨(dú)特的魅力。

在擴(kuò)香儀中滴加尤加利精油，放在室內(nèi)擴(kuò)香其略有苦澀的植物葉片味道，吸引著嗅覺(jué)的注意，同時(shí)也讓大腦變得更加清醒。

而且，更秒的是尤加利精油還可以預(yù)防流行性感冒，抑制感冒病毒滋生、對(duì)呼吸系統(tǒng)很有幫助。

有科學(xué)的數(shù)據(jù)表明，含有2%尤加利精油的噴霧劑，可以殺死空氣中70%的葡萄菌。

如果在流行病和傳染病肆虐期間，噴灑精油或蒸散精油，可以殺死空氣中存在的大部分細(xì)菌、病毒，有效保護(hù)人體免受病毒的侵害。

類(lèi)似功效的精油，還有絲柏、杜松等絲柏類(lèi)的精油，這些植物都有一定的殺菌消炎功效，相對(duì)而言男士也會(huì)更喜歡這種沉穩(wěn)的味道。

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如果說(shuō)是辦公室用精油，當(dāng)然少不了檸檬。

檸檬精油是從新鮮檸檬壓榨后提取，3000顆檸檬大概可以提取1kg的精油，含有松烯、檸檬烯等化學(xué)分子。

檸檬精油有提高身體抵抗感染的能力，同時(shí)也是強(qiáng)效的殺菌劑，對(duì)于肺結(jié)核桿菌，即使精油被稀釋到0.2%也可以在20分鐘內(nèi)全部殺死。

當(dāng)用于擴(kuò)香時(shí)，檸檬精油不但可以提高身體免疫力，避免被病菌感染疾病，同時(shí)具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用。

而強(qiáng)烈、清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解工作帶來(lái)的煩躁。

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情緒不好，壓力過(guò)大我推薦橙花精油。

市面上的橙花精油依品種、成分、氣味不同，有甜橙花與苦橙花之分，橙花里面最珍貴的就是“右旋檸檬烯”，而苦橙花含量較甜橙較花高，價(jià)格也比較昂貴;

甜橙花的氣味甘甜濃郁，后勁強(qiáng)，感覺(jué)上會(huì)讓人較輕快無(wú)壓力;

苦橙花氣味徐緩深沉，帶有甘味，后勁十足，聞后會(huì)讓人感到和緩放松。

兩者的氣味雖略有不同，但是都屬于橙類(lèi)系列的衍生味道，對(duì)人抑制交感神經(jīng)過(guò)渡興奮所致的心跳加速、血壓上升，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)系統(tǒng)。

橙花是屬于鎮(zhèn)定、平衡的精油，可以消除神經(jīng)緊張、煩躁、及釋放壓力，聞后可讓人感到松弛，足以提供情緒及生理的安撫作用。

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如果在第三條還要再加上失眠問(wèn)題，那么我推薦薰衣草精油。

薰衣草精油對(duì)心臟有調(diào)順和鎮(zhèn)定的作用，幫助情緒不平衡的人，包括歇斯底里、精神抑郁或情緒劇烈波動(dòng)等。

因此，當(dāng)被焦慮、壓力等情緒困擾時(shí)，不妨感受下薰衣草的神奇。

將2-3滴薰衣草精油滴于香薰燈里，慢慢加熱，可以幫助我們舒緩減壓，放松心情，以及睡個(gè)好覺(jué)。

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其實(shí)關(guān)于精油香薰的方法，還有些小問(wèn)題要注意一下。

第一個(gè)就是很多人喜歡在加濕器里添加精油，這種方法是不建議大家使用的。

普通的加濕器里添加精油，損害機(jī)器是以方面，重要的是可能會(huì)對(duì)人體造成不良的影響，因?yàn)榫驮诟邷叵?，可能?huì)發(fā)生質(zhì)變。而且純加濕器主要的使用介質(zhì)是水，對(duì)材料的要求不高，通常市面上的加濕器款式都是使用ABS工程塑料，不耐純植物精油的腐蝕。

還有就是使用精油的數(shù)量問(wèn)題，通常的使用數(shù)量是每次6~7滴，但具體數(shù)量還應(yīng)該依據(jù)許多因素來(lái)定。

比如所使用的香爐、蒸餾器或者擴(kuò)散器的型號(hào)，房間的大小，房間居住者的年齡，所用精油的種類(lèi)，依據(jù)這些來(lái)幫助你決定應(yīng)該使用的精油數(shù)量。

                                                                                              品牌香薰：Fragrant & elegant (芳香雅美)

                                                                                              香薰生產(chǎn)出口商：青島雅士美進(jìn)出口有限公司