硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)

硅膠健身球有很多的優(yōu)點(diǎn)，下面一起來(lái)簡(jiǎn)單了解一下：

硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)一：耐高溫

硅膠產(chǎn)品有用溫度規(guī)模非常低在-40攝氏度非常高不能超過(guò)230攝氏度，硅膠健身球生產(chǎn)廠家，可在微波爐內(nèi)運(yùn)用。所以有些商家就發(fā)現(xiàn)了商機(jī)，用硅膠來(lái)做碗。

硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)二：容易清洗

硅膠生產(chǎn)出的硅膠產(chǎn)品用后在清水沖刷即可恢復(fù)潔凈。花生筋膜球、硅膠健身球、硅膠球

       硅膠健身球運(yùn)動(dòng)有很強(qiáng)的趣味性。運(yùn)動(dòng)者在進(jìn)行普通的器械運(yùn)動(dòng)，如跑步機(jī)、仰臥起坐時(shí)，運(yùn)動(dòng)者只能通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作來(lái)消耗熱量，這就使得運(yùn)動(dòng)者的健身過(guò)程非常的枯燥、乏味。健身球操改變了以往模式化的訓(xùn)練方式，讓運(yùn)動(dòng)者伴著熱烈奔放的音樂(lè)，與球一起玩耍。運(yùn)動(dòng)者時(shí)而坐在球上，時(shí)而舉起球來(lái)做做跳躍運(yùn)動(dòng)，這些有趣的動(dòng)作使得整個(gè)過(guò)程極富娛樂(lè)性。

      說(shuō)起筋膜球，大家都不會(huì)陌生。筋膜球是一種像網(wǎng)球一樣大小的健身球。能夠安摩足底，刺激足底的穴位，可以達(dá)到一種養(yǎng)生保健的作用。閑暇的時(shí)候，人們可以將筋膜球放在腳下，既可以放松又可以安摩。筋膜球可以有效的鍛煉肌肉。安摩時(shí)會(huì)感覺(jué)疼痛，但不會(huì)痛得無(wú)法忍受。安摩動(dòng)作要慢。使筋膜球沿肌肉上下緩慢滾動(dòng)，在最敏感的那些點(diǎn)上停住。那些可能就是激痛點(diǎn)。