體操墊增加厚度是為了減少反作用力對人體的損害。

海綿，是一種多孔材料，具有良好的吸水性，能夠用于清潔物品。

1. 在挑選海綿時，主要以它的觸感和彈性為判定的首要因素。摸起來應該有柔軟的觸感，并且富有延展性。
2. 另外，一個實際的辨別方式是將海綿對折，互相搓一搓。如果沒搓幾下就掉海綿屑，就該把它淘汰了。