要完成雙杠的考核動作和組合動作，需要學(xué)生有一定的素質(zhì)基礎(chǔ)。男生成套動作難度較大。因此，要想使學(xué)生能順利地學(xué)習(xí)動作，必須在掌握單個動作的基礎(chǔ)上，重視和抓好素質(zhì)練習(xí)。著重提高肩帶的掛臂懸垂力量。在教材中，介紹的雙杠力量練習(xí)方法，可根據(jù)學(xué)生的具體情況，有針對性的選用。應(yīng)該看到，增強(qiáng)學(xué)生的力量素質(zhì)，是加速學(xué)生掌握動作的有效方法與手段。因此，在技術(shù)練習(xí)的同時，要認(rèn)真安排好素質(zhì)練習(xí)，并教會學(xué)生自行看圖、設(shè)計組合素質(zhì)練習(xí)。

單杠：現(xiàn)代比賽用單杠由一直徑 2.8 厘米的鐵制橫杠固定在兩根支柱上，兩端用鋼索固定，橫杠離地面 2.55 米 。
雙杠：正式比賽用的雙杠有具體規(guī)格要求：比賽用雙杠由4根立柱架設(shè)兩根平行的橫杠制成，杠長350厘米，高175厘米，可升降。

正式比賽用的單杠有具體規(guī)格要求。教學(xué)訓(xùn)練用的單杠可有各種類型和規(guī)格:有木質(zhì)半固定式單杠，杠高1200~2600毫米，可自由升降，木柱埋入地下不少于1000毫米;有聯(lián)合固定式(或半固定式)單杠，幾副單杠作為一組，有的全組單杠高度相同，有的是依次增高。