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一輛性能再好、速度再快的汽車在它剛發(fā)動(dòng)的一剎那也總是慢慢騰騰的，只有經(jīng)過這段較慢的過程、逐步地再加油、換擋，才能達(dá)到高速行駛。跑步也是這樣，只有在跑出去一段以后，擺脫了靜止?fàn)顟B(tài)，經(jīng)過一個(gè)克服惰性的過程，身體才獲得一定的速度。拿100米賽跑來說，需要經(jīng)過起跑、疾跑20米左右的距離，轉(zhuǎn)入途中跑以后，才能夠發(fā)揮和達(dá)到快的速度。

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上挑式”有兩種，種是接環(huán)少兒軟式接力環(huán)人將手自然向后伸出，掌心向后虎口朝下，傳環(huán)少兒軟式接力環(huán)人將接力環(huán)由下向上一挑送入接環(huán)人手中。此種方法一般用于換手時(shí)比較方便。第二種是接環(huán)少兒軟式接力環(huán)人手臂向后伸出，拇指朝外，虎口朝下。這種方法的優(yōu)點(diǎn)在于接環(huán)人接過環(huán)后，不用換手即能將環(huán)的另一端送到下一接環(huán)少兒軟式接力環(huán)人手中，目前采用此種方法者較多。