日常生活精油使用的方法

1、熏蒸/擴(kuò)香：

取6滴純精油加入擴(kuò)香器或者任意其他擴(kuò)香工具中，根據(jù)儀器使用要求決定是否需要加入清水，然后即可享受天然芳香的環(huán)境。此用量適用于較大的開敞空間，較小的封閉空間請酌情減少用量。

一旦感覺香味兒刺鼻就意味著濃度過高，請立即打開門窗通風(fēng)。不要因?yàn)楹ε吕速M(fèi)精油而忍受嗅覺刺激，精油是極度濃縮的物質(zhì)，適量使用才能有百益而無一害。

2、私家車：

取幾滴純精油加入車載擴(kuò)香器，或者滴在車內(nèi)棉麻等天然材質(zhì)的坐墊或者靠背上，可輕松去除車內(nèi)異味以及新車內(nèi)殘留甲醛等有害氣體。

3、改善睡眠：

取2滴具有放松效果的純精油，例如薰衣草精油，滴在枕邊，或使用擴(kuò)香寶X1+薰衣草香型。

4、提神醒腦：

提神醒腦的用途可以用在司機(jī)駕駛和學(xué)生學(xué)習(xí)過程中。取2滴具有提神功效的精油，滴在紙巾或者手帕上，不時吸嗅。

5、精油噴霧：

取幾滴純精油加入純酒精或者75%醫(yī)用酒精中，混合均勻再倒入一噴壺水中，用力搖勻，即可制成天然的芳香噴霧。也可以將精油加在酒精中，不用水稀釋。這種噴霧適合家居消毒或者凈化空氣，請勿作為護(hù)膚用途。避免用在拋光家具表面，也不要噴灑在植物上。

自行使用精油的注意事項(xiàng)：

1、請勿內(nèi)服

2、避免將精油弄進(jìn)眼睛或者粘膜上。

3、孕婦、嬰幼兒使用精油請咨詢持證芳療師，必要時請與醫(yī)師溝通獲取建議。

4、如果使用某精油出現(xiàn)過敏癥狀或者副作用，請立即停止使用，并向持證芳療師或者醫(yī)師尋求建議。

5、精油未經(jīng)稀釋可能對皮膚造成刺激，請勿大面積直接涂抹。

6、某些精油具有特殊的禁忌癥，請參考原裝產(chǎn)品中所給出的說明（說明書）。

注釋：本文中所指的【純精油】指未經(jīng)過基礎(chǔ)油稀釋的100%濃度精油，可以是單方純精油，也可以是復(fù)方純精油。復(fù)方純精油由多種單方純精油混合而成，未經(jīng)稀釋，濃度仍然是100%。

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