硅膠健身球有哪些優(yōu)點(diǎn)

硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)一：運(yùn)用的壽數(shù)長

硅膠料化學(xué)功能很安定，制做出的產(chǎn)品，硅膠健身球，較其他資料有更長的壽數(shù)。

硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)二：柔軟舒適

得益于硅膠資料的柔軟性，硅膠健身球銷售，蛋糕模產(chǎn)品觸感安定，柔韌性高，不變形。

硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)三：美觀

硅膠健身球可以根據(jù)需要定制加工成多種顏色，既美觀又漂亮，還實(shí)用。

硅膠健身球

1 :硅膠健身球是純硅膠制作而成；

2：硅膠健身球食品級硅膠；

3：硅膠健身球單球尺寸為63mm；

4：硅膠健身球無注射孔；

5：硅膠健身球無明顯和模線；

6：硅膠健身球回彈率達(dá)到60%-70%（一般廠家回彈率是30-40%）。

7：硅膠健身球有多色可選擇紅色、藍(lán)色、綠色、亮綠色、粉色、紫色、灰色、黃色、檸檬色等，也可通過潘通色號選購顏色。

8：可用于皮膚或衣服。

9：不需要傷害了肌肉得到好處。

10：使用前、后和在運(yùn)動(dòng)中解脫。

11：數(shù)量的壓力是由你決定的。

12：使用所有身體部位包括頸部、背部、腿、手臂、臀部和肩膀。

筋膜球用于梨狀肌鍛煉方法

     你也許聽說過梨狀肌這塊小小的、經(jīng)常帶來疼痛的、煩人的肌肉。它是需要注意的髖部旋轉(zhuǎn)肌之一，它帶來的問題比較多。

     訓(xùn)練方法：臀部坐在球上，四面八方滾一下，你會(huì)找到梨狀肌。這塊肌肉很小，觸到它時(shí)，痛感會(huì)沿著腿部向下延伸。在這個(gè)點(diǎn)上保持30-60S，安摩后會(huì)感覺很輕松。若疼痛很劇烈，將腿伸直，也就是說不讓髖部旋轉(zhuǎn)肌過度伸展，在這一點(diǎn)上保持一段時(shí)間。腿伸直之后，安摩效果會(huì)差一點(diǎn)，但至少能讓你開一個(gè)好頭。