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重慶維爾健身器材有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品: 其他健身器材用品
更衣柜批發(fā)-重慶更衣柜批發(fā)-維爾
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店鋪主推品 熱銷潛力款
祺祷祵祵祷祷祺祺祵祴祷
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重慶維爾健身器材有限公司
店齡6年
企業(yè)認(rèn)證
聯(lián)系人
熊經(jīng)理
聯(lián)系電話
祺祷祵祵祷祷祺祺祵祴祷
經(jīng)營(yíng)模式
經(jīng)銷批發(fā)
所在地區(qū)
重慶市南岸區(qū)
主營(yíng)產(chǎn)品
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仰臥起坐板,這個(gè)東西的普及率很高。
但實(shí)際上因?yàn)檠雠P起坐本身動(dòng)作的安全性問(wèn)題,一般不建議購(gòu)買。
仰臥起坐板做仰臥起坐,有兩個(gè)問(wèn)題,是尾椎承重較大,第二是起落的時(shí)候,尾椎部位還有位移,會(huì)引起皮膚不適和其他問(wèn)題。
啞鈴,普及性和實(shí)用性的器材之一。
買的時(shí)候買重一點(diǎn)的,可調(diào)整的,畢竟可以拆卸,一般用一段時(shí)間后,重量逐漸增加,通常會(huì)覺(jué)得買的啞鈴還是有點(diǎn)輕了,可能需要再買一副。
動(dòng)感單車減肥
?動(dòng)感單車減肥,科學(xué)證明,騎車是一種非常好的有氧代謝運(yùn)動(dòng),可對(duì)人體起到健康的影響,對(duì)于防止肥胖、重塑身材更為明顯。而風(fēng)靡全球的spining--動(dòng)感單車,就是一種通過(guò)對(duì)不同的速度及阻力的練習(xí)。這種運(yùn)動(dòng)或在單車上以坐姿蹬車,或站起來(lái)用立姿蹬車,而有時(shí)又會(huì)模擬上山、下坡等自然的騎車動(dòng)作。spining訓(xùn)練可以讓健身者在快樂(lè)運(yùn)動(dòng)中有效地加強(qiáng)肌肉的耐力及心肺的運(yùn)轉(zhuǎn)功能,而且在鍛煉耐力的同時(shí),會(huì)燃燒大量的脂肪,達(dá)到減肥的目的。
馬拉松不是什么時(shí)尚,你現(xiàn)在對(duì)還沒(méi)什么概念,千萬(wàn)別亂來(lái)
跑步,真的是一門技術(shù)活,你真的需要學(xué)量知識(shí)的,尤其是你要時(shí)。
??馬拉松不是什么時(shí)尚,你現(xiàn)在對(duì)還沒(méi)什么概念,千萬(wàn)別亂來(lái)。你還是先老老實(shí)實(shí)練習(xí)跑5公里和10公里再說(shuō)吧。
??跑界有一種說(shuō)法,一個(gè)月不跑步都要從頭開(kāi)始練,你都幾年沒(méi)跑步了居然還一口氣跑30分鐘,你這種行為叫你知不知道?我大學(xué)時(shí)還天天踢足球呢,我也以為自己很有底子,所以去年我也下過(guò)決心跑步,我直接玩20米折返跑,然后我就感冒了?,F(xiàn)在想想幸虧我當(dāng)時(shí)感冒了,不然我估計(jì)我玩死玩殘廢自己都有可能。
??好好看看《愛(ài)上跑步的十三周》吧,跟著上面的計(jì)劃練習(xí),十三周你就能不受傷地跑10公里了。
??請(qǐng)相信我,你現(xiàn)在是一個(gè)零基礎(chǔ)的人,所以還是從“跑一分鐘,走一分鐘,重復(fù)10次”這種強(qiáng)度開(kāi)始練習(xí)吧。當(dāng)然,如果你平時(shí)還有其它運(yùn)動(dòng)就當(dāng)我沒(méi)說(shuō)。我所在跑群有一位健身房玩肌肉的女漢子,次去跑步就跑了10公里,所以肌肉耐力和力量也很重要。
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