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中小學(xué)達(dá)標(biāo)器材

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中小學(xué)達(dá)標(biāo)器材跳高墊、健美體操墊、立定跳遠(yuǎn)墊、背躍式跳到墊、撐桿跳海綿墊、體操七項(xiàng)專用墊。

中小學(xué)達(dá)標(biāo)器材產(chǎn)品材質(zhì)特性：牛津布厚實(shí),耐磨；皮革柔軟，易于清理。內(nèi)部材質(zhì)為珍珠綿，稍硬，有一定彈性，適合舞蹈，形體練習(xí)，前滾翻，仰臥起坐等動(dòng)作。

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中小學(xué)達(dá)標(biāo)器材軟式足球有什么特點(diǎn)？

 1.軟式足球在材質(zhì)上不同于正常足球，比較適合幼兒或女生進(jìn)行練習(xí)，但是目的是一樣的，就是培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣，以及提升幼兒體能，以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

2.軟式足球的訓(xùn)練和正常足球訓(xùn)練的大綱一樣，都需要從足球運(yùn)動(dòng)入手，首先要分年齡，小班U5 中班U6 大班U7，每個(gè)年齡練習(xí)的東西完全不同，特別是小班，不能硬搬專業(yè)的足球知識(shí)來進(jìn)行，要以培養(yǎng)興趣為主，以足球游戲?yàn)橹鱽砦⒆印?

中小學(xué)達(dá)標(biāo)器材小班每次訓(xùn)練30-45分鐘，根據(jù)孩子的注意力來決定，幼兒注意力很短，訓(xùn)練時(shí)間過長，效果不好，另外教練需要非常有耐心，懂足球，喜歡孩子，在訓(xùn)練的時(shí)候切記不能高聲，罵，兇，以起來反效果。一個(gè)教練可以帶小班中班4-6 名，根據(jù)孩子和教練的熟悉度和紀(jì)律來決定是否增加，如果隊(duì)伍情況很好，一個(gè)教練也只可以帶8個(gè)，否則沒有質(zhì)量，另外能再配個(gè)助教就很了。

大班的孩子已經(jīng)很有自控能力，正常情況，一個(gè)教練帶10-12名隊(duì)員訓(xùn)練沒有問題，大班訓(xùn)練計(jì)劃也是以興趣為主，但是足球游戲部分設(shè)計(jì)要區(qū)別于小班中班，更向足球靠攏，比如0基礎(chǔ)的一定是從內(nèi)腳背和外腳背帶球教練，然后再教改變方向和射門等。大班孩子一節(jié)課的時(shí)間是60分鐘。

滄州名圖體育中小學(xué)達(dá)標(biāo)器材練劍的基本功

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1、劍術(shù)中常見的步法有：并步，馬步，歇步，仆步，交叉步，虛步，坐盤等，現(xiàn)將各種步法介紹如下：

（1）并步：兩足并立靠攏，身體挺直，目視前方，在劍術(shù)的起勢和收勢中常用。(和立正姿勢一致，唯兩腳并攏）

（2）馬步：又稱騎馬蹲檔式，兩腳左右開立，略寬于兩肩，兩膝彎曲，膝蓋與大腿平行，両膝和腳尖略內(nèi)扣，兩腳跟微向外蹬，挺胸塌腰，放在兩腿之間。

滄州名圖體育中小學(xué)達(dá)標(biāo)器材提供資質(zhì)。（3）弓步：又稱步兩腿一前一后，距離約一大步，前腿彎曲膝與腳尖垂直，腳尖微向內(nèi)扣，后退伸直，腳尖微向外撇。左腳在前稱左弓步，右腳在前稱右弓步。

（4）虛步：兩腳一前一后，距離約半步，放在后腳上，后腿半屈或全屈，前腳尖點(diǎn)地，腳跟抬起，前腿微屈左腳在前叫左虛步，右腳在前叫右虛步。

（5）獨(dú)立步：一腿立直，一腿屈膝向上抬起，小腿下垂，腳面挺直并向內(nèi)扣。左腿直立，右腿抬起叫左獨(dú)立步，右腿直立左腿抬起叫右獨(dú)立步。

（6）仆步：右腿屈膝全蹲（膝部與腳尖微向外撇），左腿仆下伸直腳尖斜向前，叫左仆步，左腿屈膝全蹲右腿仆下伸直叫右仆步。

（7）叉步：一腳向另一腳的后方（或向另一腳的前方）踏出，腳尖點(diǎn)地，兩腿成交叉狀。

半馬步：一腿屈腿蹲立，另一腿腳部橫擺，成為“丁”字形（也稱為丁步）屈蹲的腿承擔(dān)全身重量的七成，橫擺的承擔(dān)全身重量的三成，所以有的稱為三七步，左腿屈蹲稱為左半馬，右腿屈蹲稱為右半馬。