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“科技改變生活”對(duì)大家來說不再是什么新鮮事了。有的征兆表現(xiàn)的更明顯些，例如在Google地圖面前，紙質(zhì)地圖和旅行指南都顯得那么過時(shí)而逐漸被我們拋棄。但是其他一些表現(xiàn)好像不是那么明顯，例如我們很難注意到因?yàn)樵谌粘Ｉ钪蓄l繁使用iphone、筆記本電腦而導(dǎo)致的提前衰老。

新世慧達(dá)服裝商標(biāo)，吊牌，吊粒，洗水標(biāo)，專注行業(yè)20多年，高水憑質(zhì)量，放心服務(wù)！只有你們想不到的，沒有我們做不到的！

坐地漲價(jià)？聽著有點(diǎn)兒懸，可這事確實(shí)發(fā)生了，就在上周末的二手房市場。受“厄爾尼諾”影響，今年冬天氣溫偏暖。進(jìn)入12月，北京樓市也繼續(xù)著“暖冬”態(tài)勢。面對(duì)趨向活躍的買家，喊漲的聲音又在市場出現(xiàn)。

減肥早上吃什么?這3款減肥早餐你值得擁有！

很多人減肥都想省一餐是一餐，但是，早餐是不能省的，要想減肥，早餐可以這么吃，這幾款減肥早餐不僅吃的健康，還能減肥，一舉兩得。還有就是吃早餐的時(shí)間也別忘了。趕緊來看看吧！

選對(duì)吃早餐的時(shí)間也很重要哦！

減肥早餐套餐：

1.燕麥薄片

材料:燕麥片100克，小蘇打粉1/4茶匙，葵花子油1大匙，黃糖粉1/4茶匙，牛奶50克，黑白芝麻若干。

做法：

將葵花油和黃糖粉，牛奶攪拌均勻，加入適量鹽;再加入燕麥片，小蘇打粉攪拌均勻;把他們?nèi)喑蓤F(tuán)，然后分成小團(tuán)，搟成薄片;刷點(diǎn)牛奶在上面，撒芝麻，放到烤爐里，170度20分鐘出爐。

2.八寶粥

材料：紅豆50克，花生仁20克，干蓮子15克，干紅棗50克，無核紅葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，冰糖100克。

做法：

將紅豆及花生洗凈，用水泡 2小時(shí)，倒掉水，然后放小鍋里，加300毫升水浸蓋，中火煮30分鐘，關(guān)火。保留煮豆湯。蓮子用水泡2小時(shí)，撈出。把蓮芯去掉。紅棗洗凈，去核。葡萄干洗凈。

3.地瓜粥

材料：地瓜，米適量。

做法：

取適量的米洗干凈，下鍋加水煮沸，然后改用小火熬20分鐘左右。

取大小適中的地瓜2個(gè)，然后洗干凈去皮切成小塊，放入粥中，繼續(xù)用小火燜多20-30分鐘即可。