好的席夢(mèng)思有兩條標(biāo)準(zhǔn)，一是適合多種睡眠姿勢(shì)，能使人的脊椎骨平直不彎曲；二是用壓強(qiáng)傳感器測(cè)定壓強(qiáng)均等。在選購時(shí)要圍繞“舒適”的主題，掌握“看、豎、撳、睡”四個(gè)字。

一看：看牌子，看工藝。時(shí)下市場(chǎng)上的席夢(mèng)思有機(jī)制和手工制或局部手工制三種。一般采用現(xiàn)代化設(shè)備生產(chǎn)的產(chǎn)品質(zhì)量更好，可選購名牌產(chǎn)品。除看牌子外，還要看其質(zhì)量。由表及里，先看床墊表面工藝，再看加工的絎縫是否細(xì)巧無跳針，四周平直不毛糙，20厘米的厚度是否十分均勻，寬度從90厘米（單人床）到150厘米（雙人床）的各檔規(guī)格，是否準(zhǔn)確。

二豎：看骨子、看結(jié)構(gòu)。將平放的席夢(mèng)思床墊豎起來看，看是否走樣。凡彈簧緊密、泡沫海綿等填料厚實(shí)、結(jié)構(gòu)科學(xué)的席夢(mèng)思，豎起來后依然平整、挺括、有棱有角；而彈簧不緊密,填料不均勻不充實(shí)的席夢(mèng)思，一旦豎放起來，馬上走樣，或直不起腰彎下來，或在中間出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象。

三撳：查填料、查彈簧。四面撳一下，查感填料是否有厚實(shí)感和均等感；用力撳一下，凡撳下去無多大彈簧摩擦聲的為機(jī)制彈簧，排列緊密而合理；相反，撳下去有較大彈簧摩擦聲的，則多為手工編制彈簧，質(zhì)量不穩(wěn)定。

四睡：用在席夢(mèng)思床墊上睡一下的方法，來感知一下軟硬舒適度。過硬的“席夢(mèng)思”床墊只是頭、背、臀、腳跟四點(diǎn)承受壓強(qiáng)；過軟的讓人凹陷下去，均有悖于人體健康。只有軟硬相宜的席夢(mèng)思，才能保持人體接觸部位較小壓強(qiáng)，使腰部得到承托，提高睡眠質(zhì)量。