滄州市彭越體育器材制造有限公司
滄州市彭越體育器材制造有限公司
店齡5年 · 企業(yè)認(rèn)證 · 河北省滄州市
主營(yíng)產(chǎn)品: 看臺(tái)座椅,伸縮看臺(tái),活動(dòng)看臺(tái),伸縮座椅,活動(dòng)座椅,
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店齡5年 · 企業(yè)認(rèn)證 · 河北省滄州市
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主營(yíng)產(chǎn)品: 看臺(tái)座椅,伸縮看臺(tái),活動(dòng)看臺(tái),伸縮座椅,活動(dòng)座椅,
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沈陽(yáng)爬桿-吉林攀爬架直銷(xiāo)
價(jià)格
訂貨量(套)
¥4500.00
≥1
店鋪主推品 熱銷(xiāo)潛力款
聯(lián)系人 楊經(jīng)理
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發(fā)貨地 河北省滄州市
在線(xiàn)客服
滄州市彭越體育器材制造有限公司
店齡5年 企業(yè)認(rèn)證
聯(lián)系人
楊經(jīng)理
聯(lián)系電話(huà)
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經(jīng)營(yíng)模式
生產(chǎn)廠(chǎng)家
所在地區(qū)
河北省滄州市
主營(yíng)產(chǎn)品
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商品參數(shù)
|
商品介紹
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聯(lián)系方式
型號(hào) BLT001
風(fēng)格 軍旅
規(guī)格 900*1100
顏色 軍綠
尺寸 定制
商品介紹
受上上下下都極端重視的軍事訓(xùn)練,現(xiàn)在我們稱(chēng)為學(xué)軍,不能與這樣的強(qiáng)國(guó)、強(qiáng)民的教育相結(jié)合,我甚至認(rèn)為是主導(dǎo)設(shè)計(jì)者的失策。我多次無(wú)意看到的軍訓(xùn)中的怕苦、怕累、疲軟場(chǎng)面,令我非常沮喪,但限于篇幅,本文不展開(kāi)。
江蘇南通移動(dòng)400米障礙價(jià)格,障礙板高墻尺寸
學(xué)校300米SC- 水懸梯 400米障礙訓(xùn)練器材 體能心理障礙器材
百利特300米訓(xùn)練障礙器材廠(chǎng)家質(zhì)量
產(chǎn)品名稱(chēng):300米障礙器材-水懸梯
規(guī)格:鋼架結(jié)構(gòu),水平懸梯掛與鋼架上,長(zhǎng)9米,寬0.5米,離地面高2.5米。分設(shè)17個(gè)橫桿,每桿間距0.4米。立柱和橫梁采用DN140鍍鋅管,基座采用澆筑水泥。水平杠采用DN32-50鍍鋅管
300米障礙賽主要用于特戰(zhàn)隊(duì)員體能訓(xùn)練,掌握戰(zhàn)斗行動(dòng)中所需要的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能,以提兵的速度、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng),堅(jiān)忍不拔的意志,為執(zhí)行任務(wù)過(guò)程中迅速通過(guò)各種人工和障礙打下良好的基礎(chǔ)。科學(xué)設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容,通過(guò)近似于實(shí)戰(zhàn)的項(xiàng)目體驗(yàn),讓參訓(xùn)的官兵提煉內(nèi)心感受,終養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
目前,我公司已擁有一批高素質(zhì)的管理人才和配套的設(shè)備,并在長(zhǎng)期的磨練中建立起一套科學(xué)的生產(chǎn)管理模式,我們堅(jiān)信發(fā)展才是硬道理,我百利特公司立足當(dāng)今,遠(yuǎn)瞻未來(lái),順應(yīng)不斷變化的市場(chǎng)需求,我公司會(huì)不斷把產(chǎn)品更新?lián)Q代推上多變的市場(chǎng)
本公司以的人品,的產(chǎn)品,的信譽(yù)為基礎(chǔ),正確實(shí)施質(zhì)量的方針,視質(zhì)量為企業(yè)的生命,根據(jù)國(guó)際質(zhì)量和國(guó)家技術(shù)質(zhì)量指標(biāo),建立產(chǎn)品質(zhì)量制度和崗位責(zé)任制度,公司通過(guò)1SO900I,;2001國(guó)際質(zhì)量管理體系認(rèn)證,1SO14001環(huán)境管理體系認(rèn)證及OHS18001職業(yè)體系認(rèn)證,NSCC國(guó)際認(rèn)證,中國(guó)人財(cái)保險(xiǎn)產(chǎn)品責(zé)任承保單位,國(guó)家質(zhì)量監(jiān)督檢測(cè)中心定點(diǎn)檢查單位,中國(guó)教學(xué)儀器設(shè)備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員單位,中國(guó)產(chǎn)品聯(lián)合會(huì)會(huì)員單位及國(guó)家產(chǎn)品質(zhì)量檢驗(yàn)協(xié)會(huì),授予[產(chǎn)品]等多項(xiàng)榮譽(yù),主要產(chǎn)品[籃球架.健身路徑,羽排網(wǎng)球柱,田徑器材,海綿墊體操墊,舞蹈把桿,體質(zhì)檢測(cè),校具器材,及健身器材各種配件!
河北勝川器材制造有限公司將以,沒(méi)有,只有更好的精神承諾,為社會(huì)研制提供,利國(guó)利民的用品,我們深信勝川文體器材一定能助你邁出國(guó)門(mén),走向世界!
底座采用u型鋼,槽鋼底座長(zhǎng)2.8米,寬1.2米 壁厚3.5,立柱為鑄鐵成型立柱可調(diào)節(jié)高度1.2-1.6米。,寬0.42-0.45米,,杠面材質(zhì):尼龍杠面中間夾有彈簧鋼內(nèi)芯長(zhǎng)350cm,槽鋼+尼龍杠面+錳鋼內(nèi)芯,適用于戶(hù)外。通過(guò)用品檢驗(yàn)中心認(rèn)證,上乘。
杠尺寸:杠長(zhǎng)220CM兩端分別固定在支柱上。支撐立柱豎直立在地面上,下面有底盤(pán)。 用四根繩索(直徑至多為1厘米)將單杠拉成直立,四根繩索和地面的四個(gè)地鉤相連
單杠結(jié)構(gòu):兩根支撐立柱水平支撐一根圓杠(圓杠直徑保持不變)組成單杠。
支撐立柱豎直立在地面上,下面有底盤(pán)。
用四根繩索(直徑至多為1厘米)將單杠拉成直立,四根繩索和地面的四個(gè)地鉤相連。
杠制作數(shù)據(jù)
規(guī)格:高7米寬4米 材質(zhì):直徑140無(wú)縫鋼管,顏色:軍綠顏色。爬繩1根,爬梯一個(gè) 爬桿一根。訓(xùn)練器材廠(chǎng)家直銷(xiāo)河北百利特器材制造有限公司,坐落于渤海之濱,冀魯兩省的交界處,西鄰205國(guó)道,京津高速,交通十分便利,是華北規(guī)?;奈捏w器材現(xiàn)代企業(yè),隨著中國(guó)事業(yè)的蓬勃發(fā)展,在長(zhǎng)期的市場(chǎng)考驗(yàn)地成長(zhǎng)為一家具有競(jìng)爭(zhēng)力的文體器材制造有限公司
爬繩爬桿在教學(xué)中的運(yùn)用 利用爬繩爬桿,鍛煉的基本能力
為了讓更好地進(jìn)行鍛煉,可以引入并且借助一些有趣的鍛煉器材,以達(dá)到鍛煉身體、增添樂(lè)趣的目的。爬繩爬桿是比較適合中職生鍛煉的器材,主要是通過(guò)手或者是手腳并用攀登繩子或爬桿的形式來(lái)達(dá)到鍛煉的目的。在平時(shí)的鍛煉中,如果需要鍛煉的上肢力量,大多數(shù)教師會(huì)讓進(jìn)行一些杠的練習(xí),雖然說(shuō)這一器材對(duì)于上肢力量的訓(xùn)練是比較有效的,但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大,對(duì)于女生來(lái)說(shuō)更是完成起來(lái)比較困難,因而在課堂中實(shí)施具有一定的局限性。鍛煉其他部位的力量和肌肉時(shí)所選擇的也都是比較普通的訓(xùn)練方式,如踢球、打球、跑步等,不僅沒(méi)有新意,而且的參與程度也并不是很高。
爬繩爬桿是一種比較有趣的運(yùn)動(dòng),主要的是其鍛煉的項(xiàng)目比較,包含多項(xiàng)器材的運(yùn)動(dòng)功能。因?yàn)樵谂逝赖倪^(guò)程中要用手或者是手腳來(lái)進(jìn)行,能夠有效鍛煉的上肢力量、肩部肌肉力量以及耐力,對(duì)于握力、大腿力量的訓(xùn)練也是非常有效的。另外在單獨(dú)用手的情況下,對(duì)于發(fā)展的懸垂力量也非常有效。可以說(shuō)爬繩爬桿將對(duì)身體各個(gè)部位的訓(xùn)練集中到一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目上,讓不知不覺(jué)中對(duì)多方面的力量進(jìn)行了鍛煉,并且這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沒(méi)有男女的限制。由于手臂支撐的是自身的體重,女生也可以完成,更有利于教學(xué)的統(tǒng)一開(kāi)展。教師需要教會(huì)正確的攀爬姿勢(shì),以正確的姿勢(shì)開(kāi)展活動(dòng),避免受到運(yùn)動(dòng)傷害。以這樣的方式對(duì)進(jìn)行基本技能訓(xùn)練,有助于提高運(yùn)動(dòng)的效率。
訓(xùn)練攀爬架? 訓(xùn)練攀爬架
規(guī)格:1個(gè)爬繩,1個(gè)爬桿,1個(gè)爬梯;
?尺寸:地面高度7米,寬4米;
?預(yù)埋件尺寸:80*80CM, 高度80CM
?主立柱采用直徑114的鋼管,爬繩直徑30;爬桿直徑48,材質(zhì):鋼管;
以上產(chǎn)品可定做尺寸
金屬表面:
1)二涂二烤,表面經(jīng)高壓拋丸除銹處理;
2)防腐底層采用噴環(huán)氧富鋅粉末,經(jīng)200度高溫處理,將粉末完全融化于金屬表面;
3)外表涂裝,采用戶(hù)外光澤度≥90%度粉末,再進(jìn)入烤房經(jīng)200度高溫處理,將粉末完全融化于金屬表面;可以有效的陽(yáng)光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕,色澤均勻、亮麗、持久;
4)上述工藝完全按照國(guó)家“GB19272-2011”室外器材要求;
5)金屬表面涂裝完全符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)ISO9227-2012國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)ISO105-A02:1993,軍綠漆攀爬架規(guī)格及尺寸介紹價(jià)格
訓(xùn)練攀爬架? 訓(xùn)練攀爬架
規(guī)格:1個(gè)爬繩,1個(gè)爬桿,1個(gè)爬梯;
尺寸:地面高度7米,寬4米;
預(yù)埋件尺寸:80*80CM, 高度80CM
主立柱采用直徑114的鋼管,爬繩直徑30;爬桿直徑48,材質(zhì):鋼管;
動(dòng)作一:當(dāng)聽(tīng)到三人協(xié)作攀登,預(yù)備,的口令后,三人迅速到出發(fā)地線(xiàn)成跑步預(yù)備姿勢(shì),聽(tīng)到“開(kāi)始”
廣州訓(xùn)練400米障礙器材廠(chǎng)家的口令后,名迅速接近墻,身體的左(右)側(cè)緊貼與墻壁的一側(cè),左(右)腳在前,右(左)腳在后,兩腿分開(kāi)越寬與肩,同時(shí)左(右)腿微屈,緊貼于墻,右(左)腿蹬直,兩手交叉,手心向上臵于腹部前,第二名緊跟其后,左(右)腳踩名手掌,利用名的脫力和自己兩手的拉力迅速上墻,成騎撐姿勢(shì),上體下?lián)?,右手下伸成接握姿?shì)。第三名迅速助跑,左(右)腳踏墻越1米處,迫使身體向上,以雙手的拉力及兩腳的蹬力迅速上墻,成騎撐姿勢(shì),上體下?lián)洌鍪窒律斐山游兆藙?shì)。此時(shí),名迅速跳起,抓第二、三名的手腕,;利用兩人的拉力和自己兩腳的蹬力迅速上墻。三人同時(shí)跳下,沖出終點(diǎn)線(xiàn)成一列橫隊(duì),聽(tīng)到“稍息”的口令后由名帶回出發(fā)線(xiàn)。稍息站立。
動(dòng)作二:當(dāng)聽(tīng)到“三人協(xié)作攀登,預(yù)備”的口令后,三人迅速成跑步預(yù)備姿勢(shì),聽(tīng)到“開(kāi)始:的口令后,其中兩名受訓(xùn)者迅速以踏拉掛之合力迅速上墻,身體下?lián)涑上嘞蚪游兆藙?shì),第三名迅速接近墻(可以前兩名),此時(shí)第三名迅速跳起抓前兩名的手腕處,利用兩手的拉力和兩腳的蹬力迅速上墻,同時(shí)跳下,此后動(dòng)作同動(dòng)作一。
廣州訓(xùn)練400米障礙器材廠(chǎng)家動(dòng)作三:當(dāng)聽(tīng)到“三人協(xié)作攀登,預(yù)備”的口令后,三人迅速成跑步預(yù)備姿勢(shì),聽(tīng)到“開(kāi)始”的口令后,兩名受訓(xùn)者接近墻成半蹲姿勢(shì),左手抓握右手腕,并用右手抓握對(duì)方左手腕達(dá)成手梯,第三名迅速助跑,一腳踏與前兩名搭制的手梯上,利用前兩名的托力和自己兩手的拉力迅速上墻,成騎撐姿勢(shì),上體下?lián)?,右手伸下成接握姿?shì)。第二名迅速以身體左(右)側(cè)緊貼于墻壁的以側(cè),左(右)腳在前,右(左)腳在后,兩腿分開(kāi)越與肩同寬,同時(shí)左(右)腿微屈,右(左)腿蹬直,兩手交叉,手心向上臵于腹部前側(cè),名迅速以左(右)腳踩第二名手掌,利用第二名的托力和自己兩手的拉力迅速上墻,稱(chēng)騎撐姿勢(shì),上體下?lián)?,左手下伸成接握姿?shì)。此時(shí)第二名迅速跳起,抓、三名的手腕,利用兩
江蘇南通移動(dòng)400米障礙價(jià)格,障礙板高墻尺寸
學(xué)校300米SC- 水懸梯 400米障礙訓(xùn)練器材 體能心理障礙器材
百利特300米訓(xùn)練障礙器材廠(chǎng)家質(zhì)量
產(chǎn)品名稱(chēng):300米障礙器材-水懸梯
規(guī)格:鋼架結(jié)構(gòu),水平懸梯掛與鋼架上,長(zhǎng)9米,寬0.5米,離地面高2.5米。分設(shè)17個(gè)橫桿,每桿間距0.4米。立柱和橫梁采用DN140鍍鋅管,基座采用澆筑水泥。水平杠采用DN32-50鍍鋅管
300米障礙賽主要用于特戰(zhàn)隊(duì)員體能訓(xùn)練,掌握戰(zhàn)斗行動(dòng)中所需要的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能,以提兵的速度、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng),堅(jiān)忍不拔的意志,為執(zhí)行任務(wù)過(guò)程中迅速通過(guò)各種人工和障礙打下良好的基礎(chǔ)。科學(xué)設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容,通過(guò)近似于實(shí)戰(zhàn)的項(xiàng)目體驗(yàn),讓參訓(xùn)的官兵提煉內(nèi)心感受,終養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
目前,我公司已擁有一批高素質(zhì)的管理人才和配套的設(shè)備,并在長(zhǎng)期的磨練中建立起一套科學(xué)的生產(chǎn)管理模式,我們堅(jiān)信發(fā)展才是硬道理,我百利特公司立足當(dāng)今,遠(yuǎn)瞻未來(lái),順應(yīng)不斷變化的市場(chǎng)需求,我公司會(huì)不斷把產(chǎn)品更新?lián)Q代推上多變的市場(chǎng)
本公司以的人品,的產(chǎn)品,的信譽(yù)為基礎(chǔ),正確實(shí)施質(zhì)量的方針,視質(zhì)量為企業(yè)的生命,根據(jù)國(guó)際質(zhì)量和國(guó)家技術(shù)質(zhì)量指標(biāo),建立產(chǎn)品質(zhì)量制度和崗位責(zé)任制度,公司通過(guò)1SO900I,;2001國(guó)際質(zhì)量管理體系認(rèn)證,1SO14001環(huán)境管理體系認(rèn)證及OHS18001職業(yè)體系認(rèn)證,NSCC國(guó)際認(rèn)證,中國(guó)人財(cái)保險(xiǎn)產(chǎn)品責(zé)任承保單位,國(guó)家質(zhì)量監(jiān)督檢測(cè)中心定點(diǎn)檢查單位,中國(guó)教學(xué)儀器設(shè)備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員單位,中國(guó)產(chǎn)品聯(lián)合會(huì)會(huì)員單位及國(guó)家產(chǎn)品質(zhì)量檢驗(yàn)協(xié)會(huì),授予[產(chǎn)品]等多項(xiàng)榮譽(yù),主要產(chǎn)品[籃球架.健身路徑,羽排網(wǎng)球柱,田徑器材,海綿墊體操墊,舞蹈把桿,體質(zhì)檢測(cè),校具器材,及健身器材各種配件!
河北勝川器材制造有限公司將以,沒(méi)有,只有更好的精神承諾,為社會(huì)研制提供,利國(guó)利民的用品,我們深信勝川文體器材一定能助你邁出國(guó)門(mén),走向世界!
底座采用u型鋼,槽鋼底座長(zhǎng)2.8米,寬1.2米 壁厚3.5,立柱為鑄鐵成型立柱可調(diào)節(jié)高度1.2-1.6米。,寬0.42-0.45米,,杠面材質(zhì):尼龍杠面中間夾有彈簧鋼內(nèi)芯長(zhǎng)350cm,槽鋼+尼龍杠面+錳鋼內(nèi)芯,適用于戶(hù)外。通過(guò)用品檢驗(yàn)中心認(rèn)證,上乘。
杠尺寸:杠長(zhǎng)220CM兩端分別固定在支柱上。支撐立柱豎直立在地面上,下面有底盤(pán)。 用四根繩索(直徑至多為1厘米)將單杠拉成直立,四根繩索和地面的四個(gè)地鉤相連
單杠結(jié)構(gòu):兩根支撐立柱水平支撐一根圓杠(圓杠直徑保持不變)組成單杠。
支撐立柱豎直立在地面上,下面有底盤(pán)。
用四根繩索(直徑至多為1厘米)將單杠拉成直立,四根繩索和地面的四個(gè)地鉤相連。
杠制作數(shù)據(jù)
規(guī)格:高7米寬4米 材質(zhì):直徑140無(wú)縫鋼管,顏色:軍綠顏色。爬繩1根,爬梯一個(gè) 爬桿一根。訓(xùn)練器材廠(chǎng)家直銷(xiāo)河北百利特器材制造有限公司,坐落于渤海之濱,冀魯兩省的交界處,西鄰205國(guó)道,京津高速,交通十分便利,是華北規(guī)?;奈捏w器材現(xiàn)代企業(yè),隨著中國(guó)事業(yè)的蓬勃發(fā)展,在長(zhǎng)期的市場(chǎng)考驗(yàn)地成長(zhǎng)為一家具有競(jìng)爭(zhēng)力的文體器材制造有限公司
爬繩爬桿在教學(xué)中的運(yùn)用 利用爬繩爬桿,鍛煉的基本能力
為了讓更好地進(jìn)行鍛煉,可以引入并且借助一些有趣的鍛煉器材,以達(dá)到鍛煉身體、增添樂(lè)趣的目的。爬繩爬桿是比較適合中職生鍛煉的器材,主要是通過(guò)手或者是手腳并用攀登繩子或爬桿的形式來(lái)達(dá)到鍛煉的目的。在平時(shí)的鍛煉中,如果需要鍛煉的上肢力量,大多數(shù)教師會(huì)讓進(jìn)行一些杠的練習(xí),雖然說(shuō)這一器材對(duì)于上肢力量的訓(xùn)練是比較有效的,但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大,對(duì)于女生來(lái)說(shuō)更是完成起來(lái)比較困難,因而在課堂中實(shí)施具有一定的局限性。鍛煉其他部位的力量和肌肉時(shí)所選擇的也都是比較普通的訓(xùn)練方式,如踢球、打球、跑步等,不僅沒(méi)有新意,而且的參與程度也并不是很高。
爬繩爬桿是一種比較有趣的運(yùn)動(dòng),主要的是其鍛煉的項(xiàng)目比較,包含多項(xiàng)器材的運(yùn)動(dòng)功能。因?yàn)樵谂逝赖倪^(guò)程中要用手或者是手腳來(lái)進(jìn)行,能夠有效鍛煉的上肢力量、肩部肌肉力量以及耐力,對(duì)于握力、大腿力量的訓(xùn)練也是非常有效的。另外在單獨(dú)用手的情況下,對(duì)于發(fā)展的懸垂力量也非常有效。可以說(shuō)爬繩爬桿將對(duì)身體各個(gè)部位的訓(xùn)練集中到一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目上,讓不知不覺(jué)中對(duì)多方面的力量進(jìn)行了鍛煉,并且這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沒(méi)有男女的限制。由于手臂支撐的是自身的體重,女生也可以完成,更有利于教學(xué)的統(tǒng)一開(kāi)展。教師需要教會(huì)正確的攀爬姿勢(shì),以正確的姿勢(shì)開(kāi)展活動(dòng),避免受到運(yùn)動(dòng)傷害。以這樣的方式對(duì)進(jìn)行基本技能訓(xùn)練,有助于提高運(yùn)動(dòng)的效率。
訓(xùn)練攀爬架? 訓(xùn)練攀爬架
規(guī)格:1個(gè)爬繩,1個(gè)爬桿,1個(gè)爬梯;
?尺寸:地面高度7米,寬4米;
?預(yù)埋件尺寸:80*80CM, 高度80CM
?主立柱采用直徑114的鋼管,爬繩直徑30;爬桿直徑48,材質(zhì):鋼管;
以上產(chǎn)品可定做尺寸
金屬表面:
1)二涂二烤,表面經(jīng)高壓拋丸除銹處理;
2)防腐底層采用噴環(huán)氧富鋅粉末,經(jīng)200度高溫處理,將粉末完全融化于金屬表面;
3)外表涂裝,采用戶(hù)外光澤度≥90%度粉末,再進(jìn)入烤房經(jīng)200度高溫處理,將粉末完全融化于金屬表面;可以有效的陽(yáng)光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕,色澤均勻、亮麗、持久;
4)上述工藝完全按照國(guó)家“GB19272-2011”室外器材要求;
5)金屬表面涂裝完全符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)ISO9227-2012國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)ISO105-A02:1993,軍綠漆攀爬架規(guī)格及尺寸介紹價(jià)格
訓(xùn)練攀爬架? 訓(xùn)練攀爬架
規(guī)格:1個(gè)爬繩,1個(gè)爬桿,1個(gè)爬梯;
尺寸:地面高度7米,寬4米;
預(yù)埋件尺寸:80*80CM, 高度80CM
主立柱采用直徑114的鋼管,爬繩直徑30;爬桿直徑48,材質(zhì):鋼管;
動(dòng)作一:當(dāng)聽(tīng)到三人協(xié)作攀登,預(yù)備,的口令后,三人迅速到出發(fā)地線(xiàn)成跑步預(yù)備姿勢(shì),聽(tīng)到“開(kāi)始”
廣州訓(xùn)練400米障礙器材廠(chǎng)家的口令后,名迅速接近墻,身體的左(右)側(cè)緊貼與墻壁的一側(cè),左(右)腳在前,右(左)腳在后,兩腿分開(kāi)越寬與肩,同時(shí)左(右)腿微屈,緊貼于墻,右(左)腿蹬直,兩手交叉,手心向上臵于腹部前,第二名緊跟其后,左(右)腳踩名手掌,利用名的脫力和自己兩手的拉力迅速上墻,成騎撐姿勢(shì),上體下?lián)?,右手下伸成接握姿?shì)。第三名迅速助跑,左(右)腳踏墻越1米處,迫使身體向上,以雙手的拉力及兩腳的蹬力迅速上墻,成騎撐姿勢(shì),上體下?lián)洌鍪窒律斐山游兆藙?shì)。此時(shí),名迅速跳起,抓第二、三名的手腕,;利用兩人的拉力和自己兩腳的蹬力迅速上墻。三人同時(shí)跳下,沖出終點(diǎn)線(xiàn)成一列橫隊(duì),聽(tīng)到“稍息”的口令后由名帶回出發(fā)線(xiàn)。稍息站立。
動(dòng)作二:當(dāng)聽(tīng)到“三人協(xié)作攀登,預(yù)備”的口令后,三人迅速成跑步預(yù)備姿勢(shì),聽(tīng)到“開(kāi)始:的口令后,其中兩名受訓(xùn)者迅速以踏拉掛之合力迅速上墻,身體下?lián)涑上嘞蚪游兆藙?shì),第三名迅速接近墻(可以前兩名),此時(shí)第三名迅速跳起抓前兩名的手腕處,利用兩手的拉力和兩腳的蹬力迅速上墻,同時(shí)跳下,此后動(dòng)作同動(dòng)作一。
廣州訓(xùn)練400米障礙器材廠(chǎng)家動(dòng)作三:當(dāng)聽(tīng)到“三人協(xié)作攀登,預(yù)備”的口令后,三人迅速成跑步預(yù)備姿勢(shì),聽(tīng)到“開(kāi)始”的口令后,兩名受訓(xùn)者接近墻成半蹲姿勢(shì),左手抓握右手腕,并用右手抓握對(duì)方左手腕達(dá)成手梯,第三名迅速助跑,一腳踏與前兩名搭制的手梯上,利用前兩名的托力和自己兩手的拉力迅速上墻,成騎撐姿勢(shì),上體下?lián)?,右手伸下成接握姿?shì)。第二名迅速以身體左(右)側(cè)緊貼于墻壁的以側(cè),左(右)腳在前,右(左)腳在后,兩腿分開(kāi)越與肩同寬,同時(shí)左(右)腿微屈,右(左)腿蹬直,兩手交叉,手心向上臵于腹部前側(cè),名迅速以左(右)腳踩第二名手掌,利用第二名的托力和自己兩手的拉力迅速上墻,稱(chēng)騎撐姿勢(shì),上體下?lián)?,左手下伸成接握姿?shì)。此時(shí)第二名迅速跳起,抓、三名的手腕,利用兩
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