攀越繩網(wǎng)
輪胎攀臺上，
體能消耗為嚴(yán)重。
合理安排體能，
踩實(shí)每一步，
抓牢每一根繩才是關(guān)鍵，
安全！
蜿蜒曲折即是人生路，當(dāng)你到達(dá)頂端回頭望，一切也不過如此。
高低橫木
所述障礙物為依次排列的軟橋1、螺旋梯2、高低橫木3、繩網(wǎng)4、輪胎攀臺5、搖擺平臺6、晃動橫梯7、跨網(wǎng)8、阻絕墻9、模擬沙灘10。渡海登島400米障礙場針對渡海登陸作戰(zhàn)的實(shí)戰(zhàn)環(huán)境，以提高單兵海上作戰(zhàn)適應(yīng)能力為重點(diǎn)，遵循體能訓(xùn)練規(guī)律，按照系統(tǒng)組合的原理，不同程度地模擬裝載、航渡、換乘、搶灘上陸的特殊狀態(tài)，集體能、技能和心理訓(xùn)練為一體，適應(yīng)渡海登陸作戰(zhàn)訓(xùn)練需要。
如題：軍事拓展器材都有哪些？軍事拓展訓(xùn)練器材項(xiàng)目介紹？有這方面資料...
答：一、軍事拓展器材有： 高空拓展組合器材。 百米障礙。 四百米渡海登島。 四米墻、信任背摔。 二軍事拓展訓(xùn)練器材項(xiàng)目項(xiàng)目有： 巨人梯 高空攀巖 高空抓杠 高空抓杠：項(xiàng)目簡介——小組每位成員配帶全套安全裝備依次爬上9米高的一根鋼柱，先站立在鋼...

搖擺平臺
在此時(shí)，
相信你的體能幾乎耗盡，
但有上下兩條通道供你選擇。
渡海登島障礙器材二米四高墻：
此項(xiàng)目主要用于鍛煉拓展者的臂力，通過攀爬二米四高板來鍛煉拓展者的臂力和攀爬的協(xié)調(diào)能力!
高低欄：
此項(xiàng)目可以很好的鍛煉拓展者的靈敏度，從高欄跳到低欄再從低欄跳到高欄，從而增強(qiáng)了拓展者的腿部鍛煉度加強(qiáng)了拓展者的活躍指數(shù)!
所述障礙物為依次排列的軟橋1、螺旋梯2、高低橫木3、繩網(wǎng)4、輪胎攀臺5、搖擺平臺6、晃動橫梯7、跨網(wǎng)8、阻絕墻9、模擬沙灘10。渡海登島400米障礙場針對渡海登陸作戰(zhàn)的實(shí)戰(zhàn)環(huán)境，以提高單兵海上作戰(zhàn)適應(yīng)能力為重點(diǎn)，遵循體能訓(xùn)練規(guī)律，按照系統(tǒng)組合的原理，不同程度地模擬裝載、航渡、換乘、搶灘上陸的特殊狀態(tài)，集體能、技能和心理訓(xùn)練為一體，適應(yīng)渡海登陸作戰(zhàn)訓(xùn)練需要。

障礙特點(diǎn)：障礙設(shè)置摸擬戰(zhàn)場上的高墻，只要通過者具備一定的攀登能力，通過的危險(xiǎn)性不是很大。
危險(xiǎn)系數(shù)：二星
常見訓(xùn)練傷：上墻抓繩時(shí)容易使手背摸到墻面，在下落時(shí)如果順繩滑下會造成手掌磨破。
預(yù)防方法：上的過程中手抓到繩子的一瞬間手背離開墻面，下繩時(shí)倒把下。
通過模擬沙灘障礙特點(diǎn)：該障礙摸擬搶灘登陸的場景，考驗(yàn)通過者的耐力及爆發(fā)力
危險(xiǎn)系數(shù)：一星
常見訓(xùn)練傷：危險(xiǎn)性很小，但要注意跑步的姿勢和節(jié)奏。
預(yù)防方法：平時(shí)進(jìn)行強(qiáng)度和耐力的訓(xùn)練，并在平時(shí)訓(xùn)練中不斷固化。
障礙訓(xùn)練后的拉伸必不可少，可以采取十字跳、馬步跳的方法，從前后左右方向放松踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的肌肉，同時(shí)也可采取兩人按摩的方式解除訓(xùn)練的疲勞，按摩一般在訓(xùn)練后30-40分鐘后進(jìn)行，通常為徒手的按摩，主要對手臂、背肌、腰腹上的肌肉進(jìn)行放松，有條件時(shí)，可用泡沫軸對大肌肉群進(jìn)行按摩