足球技術(shù)之標(biāo)志桶射門游戲：

1、場(chǎng)地準(zhǔn)備，3人一組，每組1個(gè)球，場(chǎng)地大小12*30碼，1個(gè)標(biāo)志桶擺成的球門（6-8碼）

，同樣場(chǎng)地情況下，設(shè)置不同或相同游戲。

2、訓(xùn)練規(guī)則，一個(gè)球員作為守門員站在標(biāo)志桶球門中間，另外兩名球員站在球門前后兩邊對(duì)立面上，嘗試通過球門射門得分。如果守門員獲得球，他必須把球扔給另一名射手。在場(chǎng)地上繼續(xù)射門訓(xùn)練。進(jìn)球最1多的球員獲勝，3-5分鐘后交換角色。

對(duì)于那些想讓自己的球技更上一層樓的球員來說快速步伐練習(xí)至關(guān)重要。現(xiàn)代足球中即使是防守隊(duì)員也需要在狹小區(qū)域利用腳下的功夫保持控球。今天這個(gè)

訓(xùn)練將會(huì)不斷挑戰(zhàn)你的極限，讓你腳下更快速、反應(yīng)更靈敏、爆發(fā)更有力。那就是使用標(biāo)志桶的訓(xùn)練方法，側(cè)滑步之字變向：

用四個(gè)標(biāo)志桶相距擺放，3-5米出設(shè)置一個(gè)標(biāo)志碟，采用側(cè)滑步之字變向快速通過標(biāo)志桶，沖刺至標(biāo)志碟完成一組訓(xùn)練。

幼兒如何利用標(biāo)志桶來完成籃球訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)？

幼兒期通常指兒童從3歲到6-7歲這一時(shí)期，由于生理發(fā)展的限制，幼兒還不能很好地控制和調(diào)節(jié)自己的行為，注意力集中時(shí)間短。因此，在幼兒籃球訓(xùn)練中，使用輔助器材進(jìn)行一些簡單的訓(xùn)練和小游戲往往能起到不錯(cuò)的效果。通過使用簡單的標(biāo)志桶輔助器材，可以讓幼兒在球性訓(xùn)練中更容易集中注意力，同時(shí)籃球標(biāo)志桶也滿足了幼兒在這一時(shí)期探索世界的好奇心和參與實(shí)踐的愿望。