重慶維爾健身器材有限公司
主營產(chǎn)品: 其他健身器材用品
四川按摩椅廠-貴州按摩椅-按摩椅
價格
訂貨量(件)
¥99.10
≥1
店鋪主推品 熱銷潛力款
㠗㠙㠚㠚㠙㠙㠗㠗㠚㠓㠙
重慶維爾健身器材有限公司
店齡5年 企業(yè)認證
聯(lián)系人
熊經(jīng)理
聯(lián)系電話
㠗㠙㠚㠚㠙㠙㠗㠗㠚㠓㠙
經(jīng)營模式
經(jīng)銷批發(fā)
所在地區(qū)
重慶市南岸區(qū)
主營產(chǎn)品
俯臥撐支架
俯臥撐練腹肌和胸肌可以說是簡單、最實用的動作之一。但必備一副俯臥撐支架健身器材,有了這小支架不僅解決了不和地面直接接觸的機會,手柄上的透氣海綿,也可以為俯臥撐增加手掌的舒適感。
俯臥撐支架的好處:能把身體降得更低,使腹部和胸肌得到更充分的拉伸,得到了更強的刺激;采取的是抓的方式進行鍛煉的,作用力就集中到手腕了,也能起到鍛煉腕力的作用。
有垂直、傾斜、三維三種軌道,垂直軌道是最傳統(tǒng)的,傾斜軌道在推起杠鈴時有一個側(cè)向的阻力,肌肉發(fā)力感會更好,但實際使用上傾斜和垂直都各有好處。三維的是在垂直軌道外增加了兩條水平的滑軌,杠鈴可以在一個框架內(nèi)移動,它只不過限制了杠鈴左右傾斜的運動,已經(jīng)很接近自由杠鈴的感覺,難度也相對高一些。
以上就是健身房常見的幾類器械。先從這些固定器械開始練習(xí)。因為它們的軌道是固定的,非常安全,能更好地幫助你找到肌肉的發(fā)力感覺,是健身房初學(xué)者最適合的訓(xùn)練方式。
作為混過多家健身房的健身愛好者,花了15+小時精心篩選了如下的主要力量器械以及對應(yīng)的動作,剔除了其中特別冷門的,這些器械已經(jīng)涵蓋大型健身房90%以上的主流器械。
所有力量器械的動作演示都配上GIF動圖以及詳細的動作解析(哪里不會點哪里,so easy)?。?!流量黨注意安全哈哈~~非常適合作為健身房新手的入門手冊!手動碼字不容易,如果覺得不錯記得點贊哦!!