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田徑跑道釘鞋

長(zhǎng)釘煤渣沙地跑道用 ，因?yàn)樘荚车睾芩?，要想起到拔地蹬地的效果就必須用長(zhǎng)釘。跳釘前面空心的跳高跳遠(yuǎn)用。塔釘短釘尖釘塑膠跑道用 塔釘用在軟一點(diǎn) 彈性好點(diǎn)的跑道上 短釘軟硬跑道都可以 ，尖釘用在硬一點(diǎn)的跑道上 力量差一點(diǎn)的建議選擇尖釘， 抓地要好一點(diǎn)。

由于每個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作、力量和習(xí)慣都有所不同，使用哪種釘子還是要看個(gè)人喜好和教練建議，當(dāng)然，前提是這個(gè)教練了解尖釘 、短釘、 塔釘各自的特點(diǎn)。訓(xùn)練時(shí)提前適應(yīng)一下看看自己是否習(xí)慣。另外，比賽前到賽道上感受一下賽道的彈性也很重要。

田徑跑道田徑比賽標(biāo)槍

       滄州名圖體育制造有限公司田徑跑道運(yùn)動(dòng)員使用的木制標(biāo)槍來前后一樣粗，20世紀(jì)50年代初，美國(guó)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員赫爾德研究出兩端細(xì)、中間粗的木制標(biāo)槍，延長(zhǎng)了標(biāo)槍在空中飛行的時(shí)間，因而被稱為“滑翔標(biāo)槍”。20世紀(jì)60年代，鋁合金標(biāo)槍問世，它比木制標(biāo)槍硬度大，減少了顫動(dòng)，標(biāo)槍的外形有利于飛行。

      標(biāo)槍早自期的木竹過期后，越來越多的科技含量融入其中，加上標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員“前交叉步”技術(shù)的逐步提高，越來越精湛的水平，標(biāo)槍的世界紀(jì)錄被定格在了104米。然而，這個(gè)成績(jī)已經(jīng)威脅到了現(xiàn)場(chǎng)觀眾的生命安全。國(guó)際標(biāo)槍聯(lián)合會(huì)于是做出了一項(xiàng)改革，一項(xiàng)簡(jiǎn)單而有效的改革。將標(biāo)槍的配置向后移動(dòng)了一厘米。正是這zhidao一厘米導(dǎo)致標(biāo)槍在飛行過程中更快下落，也限制了標(biāo)槍成績(jī)的一味猛升?？梢哉f，標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)是科技與奧運(yùn)的產(chǎn)物。

田徑跑道現(xiàn)代標(biāo)槍的規(guī)格是，男子標(biāo)槍重800克，長(zhǎng)260至270厘米，女子標(biāo)槍重600克，長(zhǎng)220至230厘米。

田徑跑道鐵環(huán)的使用技巧

田徑跑道滾鐵環(huán)，舊時(shí)傳統(tǒng)兒童游戲，在二十世紀(jì)六七十年代盛行于全中國(guó)。玩家手捏頂頭是"U"字形的鐵棍或鐵絲，推一個(gè)直徑66厘米左右的黑鐵環(huán)向前跑。有的還在鐵環(huán)上套兩三個(gè)小環(huán)，滾動(dòng)時(shí)更響亮。

鐵環(huán)的制作方法：用鐵絲做一個(gè)圈，然后再做一個(gè)長(zhǎng)柄的鐵鉤子，推著這個(gè)鐵絲圈滾著走。鐵環(huán)的動(dòng)作有一定的難度，需要一定的  技巧。

鐵環(huán)適用場(chǎng)地：個(gè)人活動(dòng)、集體競(jìng)賽均可。有50米或100米競(jìng)速、有100米障礙（如繞樹叢、過獨(dú)木橋）、4×100米接力等比賽項(xiàng)目。