北京奧力來健身有限公司主營：健身器材
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為什么要使用掛片式力量器械？

掛片式力量器械使用時不需要私人教練或訓(xùn)練搭檔的保護(hù)，可以更加自由地安排時間表。而且掛片式力量器械扎實(shí)的感覺和固定的動作模式可以讓我們在完成每次重復(fù)盡大的努力，掛片式力量器械結(jié)合了自由力量器械和配重式力量器械的優(yōu)勢。

北京奧力來健身有限公司以誠信為首 ,服務(wù)至上為宗旨。公司供應(yīng)掛片力量訓(xùn)練器械,公司擁有強(qiáng)大的銷售團(tuán)隊和經(jīng)營理念。想要了解更多信息，趕快撥打圖片上的熱線電話！

掛片式力量器械的使用

●很多人喜歡掛片式力量的外觀，以及自己把重量片掛上去時的感覺。
●掛片式力量器械較大的優(yōu)勢就是非常接近杠鈴/啞鈴鍛煉的感覺，而受傷的風(fēng)險卻能降到小，因為它的支撐結(jié)構(gòu)、準(zhǔn)確的鍛煉模式以及受控制的動作范圍。

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掛片力量——如何正確地進(jìn)行鍛煉

控制：了解在每個動作中哪塊肌肉在工作（主動?。W(xué)會如何在器械鍛煉時完成正確的動作范圍，如何正確地用力（每臺器械上都會標(biāo)明鍛煉到的身體部分）。一旦您確定了鍛煉順序或身體姿勢，您要多嘗試并重復(fù)幾次，來保證想要鍛煉到的肌肉群能夠正確收縮。如果您有反常的疼痛或不舒服的感覺，請立即停止鍛煉。

對每臺器械進(jìn)行調(diào)節(jié)可以讓每位使用者保持正確的鍛煉姿勢，因此可以更加安全有效地進(jìn)行鍛煉達(dá)到效果。

以上內(nèi)容由北京奧力來健身有限公司為您提供，希望對同行業(yè)的朋友有所幫助！