雙人坐拉器使用方法：雙手分握住兩個手柄，左右交替，上下拉伸，上肢應盡量伸直。壓腿杠產品功能：柔韌運動。拉伸腿、腰關節(jié)部位的肌肉、韌帶、以改善其彈性，增進身體柔韌素質。使用方法：單腿將足跟部擱于橫杠上，腿伸直，然后用手輕壓膝部，并以上體向前彎曲，盡量使頭部靠近腿。
力量的增長是一個長期而緩慢的過程。在力量訓練的初期，肌肉力量和體積增長較明顯，在以后一段時間里，再提高就變得相對難一些了。因此，力量訓練若要取得理想的效果，實現(xiàn)預期的目標，不但要求練習者掌握科學合理的方法而且要長期堅持不懈的努力，持之以恒，切忌“三天，兩天曬網(wǎng)”。

騎馬機
功 能：利用自重，鍛煉上下肢力量，增強身體協(xié)調性。
方 法：手拉扶手，腳蹬腳踏管，克服自重，身體上移。
注意事項：1.運動時要坐穩(wěn)抓牢； 2.頻率不要太快，以防以外事故； 3.使用過程中1500mm范圍內禁止站人。 限用人數(shù)：1人

10、平步機 規(guī)格：1230x585x1520（mm） 功能：增強上下肢的活動能力，改善關節(jié)的靈活性 11、揉推器 規(guī)格：1200x1300x1300（mm） 功能：鍛煉上肢關節(jié)的靈活性，柔韌性 12、雙人大轉輪 規(guī)格：900x700x1400（mm） 功能：鍛煉人體上肢肌肉，增強肩關節(jié)的柔韌性與靈活性 13、腰背按摩器（HF-5145） 規(guī)格：1350x650x1750（mm） 功能：增加人體腰部及背部肌肉力量，促進腰部血液循環(huán) 14、腰背按摩器（HF-5146） 規(guī)格：1350x650x1750（mm） 功能：增加人體腰部及背部肌肉力量，促進腰部血液循環(huán) 15、雙人坐拉 規(guī)格：2110x800x1955（mm） 功能：增強上肢及肩背肌群力量，改善肩、肘關節(jié)柔韌性、靈活性、協(xié)調性、對關節(jié)酸痛、屈伸功能障礙等有康復作用