滄州名圖體育器材制造有限公司主營：生產(chǎn)體育器材
田徑跑道頒獎臺

田徑跑道規(guī)格：大：60*45*59cm

         中：60*45*40cm

         ?。?0*45*20cm

產(chǎn)品名稱：比賽發(fā)獎臺/頒獎臺

產(chǎn)品材質(zhì)：使用加厚高密度多層實木板或全鋼框架 外用加厚鋼板

顏色：白色、紅色、藍色、黃色

特點：耐用 分為3個 儲藏方便

適用：比賽多人領(lǐng)獎 單人發(fā)獎

河北滄州名圖體育器材制造有限公司主要：經(jīng)營籃球架、戶外健身器材、室外健身器材、乒乓球臺、場地護網(wǎng)、戶外休閑椅、球門系列、排羽網(wǎng)系列、體操系列。

電話：19103370078.

田徑跑道

1.通過學習，學生熟練并掌握田徑跑道分腿跳躍中踏跳和支撐分腿的動作要領(lǐng)。

2.培養(yǎng)學生克服困難、團結(jié)協(xié)作，敢于在體育中展示自我、不畏強手的精神。

教學重點：踏跳有節(jié)奏，支撐有力量。

教學難點：支撐跳躍，動作協(xié)調(diào)，迅速而有力的騰空分腿。

教學器材：體操墊若干；山羊跳箱一個.

3.支撐分腿跳：兩手撐墊上，兩腳打開，臀部抬高，當哨聲一響，兩腳向后上方分開跳起。

要求：兩腿提臀抬高，不得超過頭頂，以免前移，造成對身體的傷害。

助跑，雙腳踏跳，起跳后兩手支撐，提臀，兩腿伸直向側(cè)分開，迅速推離器械，使身體向前上方騰躍過器械，然后兩腿向前制動挺身，兩臂斜上舉，接著并腿用前腳掌落地，屈膝成半蹲。

打乒乓球的技巧
河北滄州名圖體育制造有限公司生產(chǎn)田徑跑道

方法/步驟1:打球主要是全身發(fā)力,不是單純靠手臂,利用腿,腰等身體部位的動作集中發(fā)力擊球,表現(xiàn)出來就是身體的控制有用身體拉球、打球并送出的感覺，有用自己身體壓住來球并送出的感覺。反沖時，也要用來控制球只有前臂和手腕動作，沒有用來調(diào)節(jié)弧線，經(jīng)常壓不住球或回球質(zhì)量不高。提前判斷來球的落點及旋轉(zhuǎn)，晚了就來不及做動作，只用前臂和手腕擊球，另外動作不要大，因為如果來球旋轉(zhuǎn)稍強的話，落臺后彈起來很快，不好找點。

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方法/步驟2:

要讓弧圈球，應盡量采用主動迎球的手法。要有這個“迎”的意識，即一身體要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基礎(chǔ)力量的產(chǎn)生的問題， FORWARD，LOOP INTO THE BALL，就是要向前拉住球。這個力要靠向前的交換來完成。(右手為例)右實左虛的步一定要做得完全，即右腳踩實，右腳尖和球臺底線平行，指向東。左腳稍前，腳尖著地，腳跟一定要提起來。上身要含胸收腹。以王勵勤、馬林榜樣，他們含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和臺面近乎平行。這樣的作得好處一是會自然地落到兩腿的前腳掌；二是這種機制使發(fā)力時必須向前，含著胸自然人就向前哈。像馬林、劉國政搶沖兇的時候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情況也會自然地被避免。