厭惡戒除模式是一種比較常用的網(wǎng)癮治療方法。簡(jiǎn)單地說，就是讓染上網(wǎng)癮的孩子通過與某種不愉快的或懲罰性的刺激結(jié)合起來，通過厭惡性條件作用，達(dá)到使孩子最終對(duì)網(wǎng)絡(luò)感到厭惡而戒除或減少上網(wǎng)的目的。這種厭惡性刺激，可以是藥物產(chǎn)生的惡心、嘔吐等不適，也可以是電擊的痛苦以及押拉橡皮圈造成的疼痛等。

藥物厭惡法

藥物厭惡法就是利用一些催吐藥物造成難以忍受的惡心、嘔吐、發(fā)顫等癥狀，將這些與網(wǎng)癮的孩子結(jié)合在一起，從而幫助他們戒除網(wǎng)癮。先把電腦、網(wǎng)絡(luò)看做是條件刺激，把見到電腦就要上網(wǎng)及從事與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的行為看做是需要矯正的目標(biāo)行為；用催吐藥物作為無條件刺激，以引起孩子的痛苦反應(yīng)，惡心、嘔吐等無條件反應(yīng)；最后，結(jié)合網(wǎng)癮患者的上網(wǎng)習(xí)慣，在他控制不住、非常想要上網(wǎng)的時(shí)刻，先讓其服用催吐藥物，在即將出現(xiàn)惡心、嘔吐時(shí)再讓他上網(wǎng)。由于藥物的作用，上網(wǎng)者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的惡心、嘔吐等厭惡反應(yīng)。這樣，每天一次，直到他對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生厭煩為止，并自動(dòng)地戒除網(wǎng)癮。

想象厭惡法

讓染上網(wǎng)癮的孩子親口說出自己所厭惡的情境，并讓孩子將其與網(wǎng)絡(luò)中的畫面聯(lián)系起來。假如，針對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的孩子，每當(dāng)他出現(xiàn)這方面的欲望或行為時(shí)，就讓他立即閉上眼睛，想象眼前站著一位使他感到厭惡的人或動(dòng)物，如他的威嚴(yán)的父親或老師等；也可以想象出現(xiàn)使他感到恐怖的情節(jié)等。不斷地加以刺激一強(qiáng)化一反饋，最終使網(wǎng)絡(luò)（條件刺激）與恐怖情景（無條件刺激）之間建立固定聯(lián)系，以此來戒除成癮行為。或想象因?yàn)檫^度上網(wǎng)而導(dǎo)致情緒低落、眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等不良癥狀，還有父母和老師的責(zé)怪、成績(jī)下降甚至失學(xué)等情景，使其感覺到痛苦。

物理刺激厭惡法

比如繃橡皮筋。把橡皮筋綁在手腕上，當(dāng)孩子又想開電腦時(shí)，就拉扯橡皮筋來繃彈自己的手腕導(dǎo)致疼痛，直至上網(wǎng)的念頭減弱或消除為止。這樣將疼痛與上網(wǎng)相聯(lián)系，由此約束上網(wǎng)行為。