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火龍果皮能美肌 一定要知道的火龍果價值

火龍果是熱帶水果，具有很高的營養(yǎng)價值，它獨特的造型和美味的口感讓很多人熱愛。平時我們食用火龍果都會將它的表皮扒了，吃里面的果肉，可是，你知道嗎?女性皮膚粗糙吃什么山芋：含具滋養(yǎng)、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。火龍果的果皮是可以食用的，而且具有極高的營養(yǎng)價值。女性食用火龍果的皮可以美肌養(yǎng)顏，效果很好哦~

火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養(yǎng)價值，它集于水果、花蕾、蔬菜、yi藥優(yōu)點于一身?；瘕埞愿势剑饕獱I養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命 B1、B2、B3、B12、C等，果核內(nèi) (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及各種酶、白蛋白、纖維質(zhì)及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆薈) 之各種功效。3：All-Black穿搭穿衣搭配是有一件事很費心，但有一種穿搭時尚的毫不費力，那就是單色系搭配。

火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有jian肥、降低膽固醇、預(yù)防bian秘、da腸ai等功效，還有豐富的纖維，能夠預(yù)防bian秘。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解du的作用。它富含抗yang化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。紅色格子襯衫搭黑色傘裙時尚指數(shù):★★★★★搭配看點:紅色細(xì)格子襯衫相對來說更顯文藝氣質(zhì),搭配一款黑色傘裙顯得十分俏皮。

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擁有時珍惜，離開后祝福

茶涼了，就別再續(xù)了，再續(xù)，也不是原來的味道了；

人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了；

情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情了；

慢慢的都會遠(yuǎn)，漸漸的都會淡，擁有時，好好珍惜，

離開會，默默祝福，人生的旅途，沒有人會陪你走到最后。

那些，擦肩的緣，路過的份，那些，付出的真情，遇到的真誠，那些，曾經(jīng)的感動，真情的動容，

都是記憶深處一朵清淺的花，即使瞬間綻放，也會暖流滿心。

愛自己，愛家人，愛身邊的朋友，因為一輩子不長，下輩子不一定回遇見。

來源：卡妞微秀

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論夏季蔬菜苦瓜的營養(yǎng)價值

下面小編就和大家一起來了解苦瓜。

苦瓜是清熱下火之菜。它不但營養(yǎng)豐富，還有pai毒，降溫，防署的功效。

苦瓜還富含維生素C，在提高人體免yi力的同時，還有美容養(yǎng)顏護(hù)膚的效果。

夏季喝苦瓜汁有什么好處

1、夏天喝苦瓜汁能（qing）熱

qing熱是人們夏季喝苦瓜汁的重要功效，苦瓜汁性寒，能清除人體內(nèi)的大量du素，也能預(yù)防中暑的發(fā)生，另外夏天喝苦瓜汁還能吸收多種維生素，對保持身體營養(yǎng)平衡有很大的好處。

2、夏季喝苦瓜汁能降san高

san高是現(xiàn)代人的高發(fā)疾病，特別是在夏天，發(fā)病比較頻繁，這時多喝一些苦瓜汁，就能讓人們的三高癥狀得到明顯的好緩解，苦瓜汁中幾乎沒有糖份存在，而且還含有一種類似于yi島素的天然物質(zhì)，對降低血糖作用明顯，另外苦瓜汁還能降低甘油三脂和膽固醇，對jiang低xue脂也有很大的好處。再加水加豬骨加更多香料用小火接力燉，一鍋又辣又咸又鮮的螺螄高湯就出爐惹。

3、夏天喝苦瓜汁能預(yù)防肥胖

預(yù)防肥胖也是夏天人們喝苦瓜汁的一個重要好處，這種飲品的熱量低，而營養(yǎng)豐富，人們飲用以后可以在補充身體營養(yǎng)的同時，分解人體內(nèi)的多余脂肪，能讓它們分解成水排出體外，經(jīng)常飲用就能讓肥胖的體重減輕，平時飲用苦瓜汁也能預(yù)防肥胖的發(fā)生。

來源：互聯(lián)網(wǎng)