滄州名圖體育器材制造有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品: 健身器材代理加盟
名圖體育-湖北五米三向折回跑測(cè)試儀測(cè)考
價(jià)格
訂貨量(件)
¥12800.00
≥1
店鋪主推品 熱銷(xiāo)潛力款
憩憪憩憧憭憭憥憧憧憥憦
滄州名圖體育器材制造有限公司
店齡5年 企業(yè)認(rèn)證
聯(lián)系人
張悅
聯(lián)系電話(huà)
憩憪憩憧憭憭憥憧憧憥憦
經(jīng)營(yíng)模式
生產(chǎn)加工
所在地區(qū)
河北省滄州市
主營(yíng)產(chǎn)品
五米三向折返跑是體育的必考項(xiàng)目,也是考生考分差距較大的項(xiàng)目。該項(xiàng)目的特點(diǎn)是:距離短、速度快、步點(diǎn)準(zhǔn)、轉(zhuǎn)體快、易犯規(guī)。
一、項(xiàng)目設(shè)置的要求
五米三向折返跑是沿三條各長(zhǎng)5米的線(xiàn)段完成三向往返跑。測(cè)試規(guī)定,從起點(diǎn)采用站立式起跑,先沿右邊線(xiàn)跑進(jìn)至頂端,用手碰倒標(biāo)志物后返回起點(diǎn),并用腳觸及起點(diǎn)標(biāo)志線(xiàn);然后再用同樣的方法往返跑完中間線(xiàn)段和左線(xiàn)段,跑回原起點(diǎn)即終點(diǎn)完成全程。
1、起終點(diǎn)和折回標(biāo)志線(xiàn),長(zhǎng)40厘米,寬5厘米。
2、跑道總共1.25米
五米三向測(cè)試儀的考點(diǎn)
1.步長(zhǎng)
考生在平時(shí)訓(xùn)練中,應(yīng)根據(jù)自己特點(diǎn)和習(xí)慣,確定每步步點(diǎn)和步長(zhǎng),如用“四-四-四”跑法,則步為1.10m,第二步為1.75m,第三步為1.15m,第四步為0.90m,這樣的步長(zhǎng),有利于快蹬轉(zhuǎn)體,在平時(shí)訓(xùn)練中,在跑動(dòng)線(xiàn)上作標(biāo)記,反復(fù)練習(xí),檢查步點(diǎn),使動(dòng)作動(dòng)力定型。
2. 轉(zhuǎn)身
考生在跑至標(biāo)志點(diǎn),轉(zhuǎn)體動(dòng)作需在空中完成,在跑后一步接轉(zhuǎn)體時(shí),兩腳尖均應(yīng)朝返回的方向,身體移至前腿上,前邁腿按上述放腳方法踏標(biāo)志點(diǎn),兩者協(xié)調(diào)擺動(dòng),完成蹬轉(zhuǎn)變向,繼續(xù)沿規(guī)定路線(xiàn)跑進(jìn)。
五米三向測(cè)試儀的說(shuō)明
3、使用時(shí)發(fā)現(xiàn)傳感器出現(xiàn)故障,可以把其他的 2、3、4 號(hào)位傳感
器的光幕發(fā)射、光幕接受輪流對(duì)換試試,確定具體故障部位。
4、如果某一個(gè)傳感器出現(xiàn)沒(méi)有通電或者傳感器不起作用的情況,請(qǐng)
打開(kāi)接線(xiàn)盒或者傳感器塑料蓋檢查一下是否有電線(xiàn)脫落,插頭松
動(dòng)的情況。
5、請(qǐng)注意安裝好儀器正常使用前任何藍(lán)燈不能亮。其他問(wèn)題請(qǐng)電話(huà)
聯(lián)系解決。