單杠的下法同樣是精彩的部分之一。很多運動員可以騰空至近四米的高度，同時做一些令人眼花繚亂的空翻、轉體等，后穩(wěn)穩(wěn)地落地

男子雙杠，是第29屆會比賽項目之一。1896年第1屆雅典會，設立了鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠和單杠項目，還有爬繩。但沒有自由體操項目，也只有男子體操比賽。

部隊訓練單杠規(guī)格 兩根支撐立柱水平支撐一根圓杠(圓杠直徑保持不變)組成單杠。 支撐立柱豎直立在地面上，下面有底盤。 用四根繩索(直徑至多為1厘米)將單杠拉成直立，四根繩索和地面的四個地鉤相連。