實(shí)體店地址：蘇州市吳中區(qū)中山東路199號蘇胥坊商業(yè)廣場210室健康生活館

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健身車屬于典型的模擬戶外運(yùn)動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓(xùn)練器材。主要是通過身體較長時間，適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動來促進(jìn)心血管的運(yùn)動，加快新陳代謝，增強(qiáng)心臟和肺部功能，從而改善人體的體質(zhì)。

健身車鍛煉需不需要鞋：
一般健身車腳蹬都配有的綁腳帶，在運(yùn)動時能起到固定作用，所以一般普通的運(yùn)動鞋就可以了。但有的健身房配有的運(yùn)動鞋，這種鞋能直接卡在腳踏板上，穩(wěn)定性和安全性都要高許多。

需要重新調(diào)整健身車嗎：
健身房教練會教你怎么設(shè)置健身車座椅和把手。通用的標(biāo)準(zhǔn)是：根據(jù)身高、腿、手臂來調(diào)整，以身體舒適感佳為宜。
具體表現(xiàn)為：
1、腳至低處時，膝蓋仍能稍微彎曲；
2、座椅高度應(yīng)當(dāng)和站立時臀部的位置相當(dāng)；