小區(qū)健身器材的bai主要功能是鍛煉身體，常du做戶外有樣運動，zhi每一款同型dao號的健身器材的鍛煉功能都不一樣，漫步機是段腿部肌肉，肩關(guān)節(jié)是鍛煉肩部頸椎。扭腰器的功能是鍛煉腰部腰間盤突出，兒童蹺蹺板是鍛煉兒童的膽量和身體的協(xié)調(diào)能力。

從bai功能上來說可分為：鍛煉人du體腿、腰、臂部、肺活量、腹部、關(guān)節(jié)柔韌、強肝、調(diào)整人體內(nèi)分泌、舒經(jīng)活絡(luò)、增強消化道、下焦、平衡能力、胸肌、臂力、增強心肺功能與協(xié)調(diào)能力等。

歸納型多功用器：通常都包含擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功用。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來訓(xùn)練上肢力氣及胸大肌力氣；仰臥起坐，首要用來訓(xùn)練腰肌群，削減腰腹部剩余脂肪。

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