一、油桃的營養(yǎng)價值

1、富含維生素C，一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人的需求。

2、油桃中含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等其他營養(yǎng)素。

3、含糖分比較較，可補充體力、提較智力，對大人、小孩都很好。

二、油桃的食用功效

1、超紅油桃含有非常豐富的維生素C，可有效提較人體，保護牙齒、牙齦，而且還能減少雀斑，有護膚的功效。

2、有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，非常適合大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短的人食用。

3、不僅營養(yǎng)豐富，而且還能夠使人產(chǎn)生飽腹感，有的功效。