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身上皮膚干燥起皮是什么原因引起的？

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入深秋了，馬上就要迎來(lái)寒冷的冬天了，不少人發(fā)現(xiàn)自己身上皮膚干燥起皮，用手輕輕一拍全是皮膚屑，而且越往后皮膚干燥的情況越嚴(yán)重，大家很想知道造成皮膚這種情況的原因有哪些？接下來(lái)就請(qǐng)皮膚方面的專業(yè)人士給大家講解這些原因。

很多人在冬天來(lái)臨的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥起皮的現(xiàn)象，這時(shí)候需要做的就是多喝白開(kāi)水，也可以通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)給皮膚補(bǔ)充水分，這也是有效的補(bǔ)水方法。同時(shí)大家一定要注意好使用頻率、控制好水溫，通過(guò)這些措施皮膚干燥會(huì)好很多。

身上皮膚干燥起皮的原因：

、天氣干燥

進(jìn)入秋季冬季之后天氣變得寒冷干燥起來(lái)，這時(shí)候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮膚表面的皮脂膜明顯減少，這樣人的皮膚就會(huì)變得比夏季的時(shí)候干燥，甚至表明脫皮，而刺激到末梢神經(jīng)就有的感覺(jué)了。

第二、血液循環(huán)變差

此外血液和淋巴組織循環(huán)不是特別通暢也是造成皮膚的主要原因，天氣變寒冷之后，人體的血液循環(huán)會(huì)變得非常差，此時(shí)全是的代謝功能都會(huì)變得很差，終造成血液回流不是很通暢，如果皮膚長(zhǎng)期這樣下去的話只會(huì)越來(lái)越差，肌膚變得粗糙起來(lái)，并且不再接受外面的養(yǎng)分了，之后就脫皮了。

第三、干燥使皮膚紋理變差

皮膚長(zhǎng)期處于干燥的狀態(tài)下，紋理就會(huì)變得非常差，毛孔也變得十分明顯了，隨著水分的繼續(xù)流失，皮膚也會(huì)漸漸干癟下來(lái)，越來(lái)越差。

有關(guān)身上皮膚干燥起皮的原因上面文章中已經(jīng)跟大家解釋的非常清楚了，希望大家發(fā)現(xiàn)自己皮膚干燥之后能夠及時(shí)找到對(duì)應(yīng)的原因，并且進(jìn)行處理，只要平時(shí)多補(bǔ)水以及使用一些保濕的產(chǎn)品皮膚還是可以變正常的，這也是大家想要的結(jié)果。

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那么皮膚干燥怎么辦？多喝水其實(shí)我們的皮膚也需要“喝水”的，但這里所說(shuō)的給皮膚喝水指的不僅僅是使用各種保濕精華，補(bǔ)水精華之類的東西。

而是平時(shí)就要多喝水，每天少要保證2000毫升的水份，特別是的溫開(kāi)水更有助于保持水水的皮膚。

戒辛辣、刺激性食物少吃辛辣刺激的食物也可以避免皮膚干燥。研究發(fā)現(xiàn)刺激性的食物不僅容易引起上火，同時(shí)也會(huì)加速皮膚水份的流失。

所以日常要少吃這類食物。此外平時(shí)可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂兄πУ氖澄铮热缯f(shuō)蜂蜜，百合，芝麻等。

注意防曬夏天紫外線特別強(qiáng)烈，如果不注意防曬，暴露于猛烈的紫外線下，有些人頸面部、手臂、肩背部等外露的皮膚容易被曬傷，反復(fù)曬傷后，皮膚可能會(huì)對(duì)日光變得更敏感，從而誘發(fā)光敏性皮炎，表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅斑、、水皰等。

多吃蔬菜水果每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)墓?，可以由?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過(guò)70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。

在網(wǎng)上有專家表示：黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、梨、蘋果等都有助于滋潤(rùn)你的肌膚。

保濕噴霧隨身帶上班族整天對(duì)著電腦，又處在空調(diào)房里，肌膚干燥，所以，要隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。

讓肌膚時(shí)刻保持水嫩，但噴上噴霧后，一定要用紙巾擦拭掉臉上多余的水分，不可以留著自然風(fēng)干。

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——缺水的4種表現(xiàn)

1?、輕度缺水

膚色暗啞、泛黃、常油光滿面，欠缺光澤。?

2、中度缺水

皮膚粗糙不好上妝，

涂上粉底后細(xì)紋立即浮現(xiàn)。?

3、極度缺水

膚質(zhì)粗糙，鼻翼毛孔粗大，

細(xì)紋越來(lái)越明顯，

眼和周邊的肌膚有細(xì)微的疼痛感。

? 4、嚴(yán)重缺水

細(xì)紋演變?yōu)橛珠L(zhǎng)又深的干紋，

即使不上粉也清晰可見(jiàn)，

兩邊臉頰肌膚變得異常干燥，

并伴隨著明顯的感！