浙江溫州叛逆兒童教育學(xué)校-好未來是專門針對叛逆青少年教育學(xué)校
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浙江溫州叛逆兒童教育學(xué)校 好未來是專門針對叛逆青少年教育學(xué)校實行全封閉式管理。以便與之前的生活環(huán)境暫時隔離,進行行為矯正教育。學(xué)員二十四小時有行為教官進行日常飲食、睡眠、身體、生活節(jié)律性護理。開設(shè)24小時遠程視頻監(jiān)控系統(tǒng),家長輪流值班與工作人員一同參與日常的管理和監(jiān)督,面向全國主要招收8-18周歲孩子網(wǎng)絡(luò)成癮、抑郁癥、品行障礙、注意力缺陷、強迫癥、自閉癥、情感障礙、人格問題、物質(zhì)成癮等各種心理及行為問題的青少年。
如何提高記憶力?除前文建議之外,我們再來關(guān)注一些細致、具體、方便可行的方法:
其一,課堂上要專心聽講、思考吸收,取得較深的短期記憶。下課后當(dāng)天復(fù)習(xí);過幾天當(dāng)記憶開始淡漠時再鞏固一次并加以條理化。學(xué)而時習(xí)之,不亦樂乎,以后每隔一兩個月復(fù)習(xí)一次。這樣就可以把短期記憶變成中長期記憶,花最少的時間取得最佳的記憶效果。
其二,復(fù)習(xí)要記憶的功課最好在早晨或夜里的安靜環(huán)境中進行。
試驗證明,晚上6~10點和早晨6~8點是記憶功能最佳時候。同時要專心,不要被其他干擾或打斷。切忌一邊聽音樂一邊背書。這是因為大腦工作時只允許一個中樞處于興奮狀態(tài),如果同時有幾個興奮點,必定會心不在焉或三心二意,結(jié)果大大降低記憶效果。
其三,記東西時要舒心,不要緊張。
緊張時刺激腎上腺素分泌增加,它是損害精神集中功能和記憶力的大敵。反之,在寬松環(huán)境中,垂體后葉分泌加壓素,它對增強記憶功能大有好處。
其四,可以編一些順口溜將知識條理化、提綱化,使知識形成記憶的系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò),這樣便可通過聯(lián)想來增加記憶效果。例如要記唐宋八大家姓名時,可以先記住韓、柳、三蘇、歐(陽)、王、曾八個姓,然后便于推想出全部姓名等。
其五,盡量理解要記憶的內(nèi)容。所謂理解,從生理上說就是把你的知識納入記憶網(wǎng)絡(luò)中,并且建立深一層的固定聯(lián)系。死記硬背不理解的東西是浪費記憶力,也記不牢。