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足球比賽換人規(guī)格田徑比賽器材

國際足聯(lián)、洲際聯(lián)合會或國家協(xié)會主辦的正式比賽中，每場比賽可以使用3名替補隊員。  

所有的比賽中，替補隊員名單必須在比賽開始前交給裁判員。未被提名的替補隊員不得參加比賽。  

 替補程序如下：

 替補隊員時必須遵守以下規(guī)定：  

 ·替補前應(yīng)先通知裁判員；  

 ·替補隊員在被替補隊員離場，并得到裁判員信號后方可進入比賽場地；  

 ·替補隊員只能在比賽停止時從中線處進場；  

 ·當替補隊員進入比賽場地，即完成了替補程序；  

 ·從那時起，替補隊員成為場上隊員，而被替補隊員終止為場上隊員；  

 ·被替補下場的隊員不得再次參加該場比賽；  

 ·所有替補隊員無論上場與否，裁判員均有權(quán)對其行使職權(quán)。  

 更換守門員  田徑比賽器材

 任何場上隊員都可與守門員互換位置，并規(guī)定：  

 ·互換位置前通知裁判員；  

 ·在比賽停止時互換位置。

打乒乓球的技巧
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方法/步驟1:打球主要是全身發(fā)力,不是單純靠手臂,利用腿,腰等身體部位的動作集中發(fā)力擊球,表現(xiàn)出來就是身體的控制有用身體拉球、打球并送出的感覺，有用自己身體壓住來球并送出的感覺。反沖時，也要用來控制球只有前臂和手腕動作，沒有用來調(diào)節(jié)弧線，經(jīng)常壓不住球或回球質(zhì)量不高。提前判斷來球的落點及旋轉(zhuǎn)，晚了就來不及做動作，只用前臂和手腕擊球，另外動作不要大，因為如果來球旋轉(zhuǎn)稍強的話，落臺后彈起來很快，不好找點。

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方法/步驟2:

要讓弧圈球，應(yīng)盡量采用主動迎球的手法。要有這個“迎”的意識，即一身體要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基礎(chǔ)力量的產(chǎn)生的問題， FORWARD，LOOP INTO THE BALL，就是要向前拉住球。這個力要靠向前的交換來完成。(右手為例)右實左虛的步一定要做得完全，即右腳踩實，右腳尖和球臺底線平行，指向東。左腳稍前，腳尖著地，腳跟一定要提起來。上身要含胸收腹。以王勵勤、馬林榜樣，他們含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和臺面近乎平行。這樣的作得好處一是會自然地落到兩腿的前腳掌；二是這種機制使發(fā)力時必須向前，含著胸自然人就向前哈。像馬林、劉國政搶沖兇的時候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情況也會自然地被避免。

田徑比賽器材網(wǎng)球網(wǎng)的高度

排球場地為長方形,地面水平,長18米，寬百9米。兩邊線外無障礙區(qū)至少5米寬，兩端線外至少8米，上空無障礙區(qū)至少12.5米。地面為木制或合成物，淺色，場地內(nèi)外顏度色有區(qū)別。球場中間掛網(wǎng)，網(wǎng)下面劃有中線，把球場劃為兩個區(qū)。中線兩側(cè)3米處畫有兩條平行線，稱為進攻線。進攻線把每個場區(qū)分為前、問后場區(qū)。發(fā)球區(qū)在端線右邊，寬答為3米。場上各線寬為5厘米。邊、端線的寬度包括在球場面積內(nèi)。

至于排球網(wǎng):長9. 50米，寬1米，網(wǎng)孔10厘米見方，黑色。上沿縫有5厘米寬的雙層白色版帆布。球網(wǎng)掛在兩側(cè)的球網(wǎng)柱上，與中線垂直。 男子網(wǎng)高為2．43米，女子為2．24米。球網(wǎng)兩側(cè)與場地邊線相垂直處掛有一條寬5厘米的白色標志帶。在標志帶外側(cè)各樹一根權(quán)長1．80米、紅白相間的標志桿。桿的頂端高出球網(wǎng)上沿80厘米。