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女生5米3向測試儀起跑測試

3．“五四四步”即右線段OA用5步跑完，其它線段都用4步跑完。具體跑法是采用左腳在前，右腳在后的站立姿勢起跑。右線段去時，右——左——右——[左]——右，左腳作腳。5步跑至A點逆時針轉(zhuǎn)體順勢用右手碰倒標(biāo)志物至AE方向。

返回時，右——左——[右]——左，右腳作腳，中間線段和左線段跑進(jìn)時，左——右——[左]——右，左腳作腳，右——左——[右]——左，右腳作腳。此法適合身材矮小、步幅較小、但步頻較快的考生，大多數(shù)女生運用此法。

五米三向測試儀的

布局放好各配件，四對光幕可互換。連接好主機(jī)電源線，依主機(jī)和各接線盒上的標(biāo)簽對應(yīng)連接好。打開電源開關(guān)，通電測試主機(jī)和各檢測點。通電無報警聲，時間顯示“組數(shù)00-時間00-00”，各檢測點的接收點的藍(lán)色色指示燈均不亮，說明各傳感器檢測正常。如果通電時主機(jī)一直有“滴、滴、滴”，LED屏顯示為“起點”, “終點”, “一號位”, “二號位”, “三號位”, “四號位”,說

5米3向測試儀明是起點傳感器，終點傳感器和1、2、3、4號傳感器沒有對正。請調(diào)整各檢測點的對射位置。各對射接收點有物體遮擋時指示燈藍(lán)燈亮，無物體時不亮，有效距離4--500mm。

五米三向測試儀設(shè)備及規(guī)則

１ 熟悉場地設(shè)備及規(guī)則：

電動光感儀是運用光電效應(yīng)的原理，人工操作，由發(fā)令器、對束光線、踏板等來規(guī)范考生的起跑、踏標(biāo)志和沖刺，由電腦自動記錄成績的一整套科學(xué)的儀器設(shè)備。規(guī)則要求從起點用站立式起跑，口令為“各就位一跑（電動信號）”，

先向右邊跑道跑進(jìn)至頂端，用腳踏標(biāo)志線后返回原起點，再向中間跑道跑進(jìn)至頂端，用腳踏標(biāo)志線后返回起點，再向左邊跑道跑進(jìn)至頂端，用腳踏標(biāo)志線后返回起點（即終點）。規(guī)則規(guī)定：凡未跑完全程或在跑的過程中單手、雙手有意撐地以及踏標(biāo)志點不到位，均判犯規(guī)。