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藻油dha粉
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dha，是二十二碳六烯酸（docosahexaenoic acid）的英文名縮寫，俗稱 "腦黃金"。是人體細胞膜中含量最豐富的omega-3脂肪酸（也叫n-3脂肪酸或ω-3脂肪酸），特別大量存在于大腦和視網(wǎng)膜中，高達97%的大腦中omega-3脂肪酸和高達93%的視網(wǎng)膜中omega-3脂肪酸都是dha。它也是心臟的一個重要組分，對人體的大 腦、視力和心臟健康有重要作用。大量的研究證實，dha在人生的每個階段（胎兒、嬰幼兒、青少年、成年、中老年）都起著重要的保健作用，dha的充分攝取可使人終生受益。
dha的生理功效
1、dha在大腦中主要存在于灰質部分，是人腦神經(jīng)細胞膜中主要的脂質成分，也是大腦 細胞優(yōu)先吸收利用的脂肪酸成分。臨床實驗也證實，處于懷孕及哺乳期的婦女，如果提高dha的攝取量，可降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。對成年人來講，dha也是維持大腦機能正常發(fā)揮不可缺少的物質低dha含量飲食會加快人體的老化速度，并且容易導致患老年癡呆癥。日本科學家還指出，補充dha可以充分改善中風后的老年癡呆癥狀。
2、dha在視神經(jīng)細胞及視網(wǎng)膜組織中的含量高達40%-47%，如果食物中缺乏dha，可使視網(wǎng)膜組織中dha含量下降，從而導致視力下降。2002年美國《臨床營養(yǎng)學雜志》報道，食品中補充dha的*在進食52個星期后，視覺明顯比同組中未進食dha的健康*靈敏。在早產(chǎn)兒的體內，dha的濃度偏低，需要特別補充dha，才可使其體內dha濃度回升到正常水平。
3、dha可預防心血管疾病發(fā)生。1999年，澳大利亞科學家發(fā)表論文指出，dha 比epa 更為重要，dha可以起到降血壓的功能，并且可以調節(jié)人體內血脂和脂蛋白的正常代謝，降低血液粘稠度和血液中膽固醇水平，增加高密度脂蛋白含量。在此之前，日本的科學家也在《血栓形成研究》雜志中指出，dha可有效抑制血栓的形成，起到防止心血管疾病發(fā)生的作用。另外，2000年在《高血壓雜志》，加拿大科學家，dha可以通過影響血管結構從而產(chǎn)生降低血壓的作用?？窃?995年*的《美國醫(yī)學會雜志》中的研究報告還指出，臨床實驗證明，心臟病患者每日進食dha可以有效降低心臟 猝死的幾率。由于該研究成果的重要性，自發(fā)表以來，該篇論文已被其它sci雜志應用了200多次。
4、此外，在1999年美國油料化學會年會中，有研究表明，dha可以促進骨骼生長，預防骨質疏松。

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