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工藝：優(yōu)質(zhì)國標(biāo)鋼材，二氧化碳?xì)怏w保護(hù)焊接，拋丸除銹，靜電噴塑，優(yōu)質(zhì)品牌軸承，，雙層包裝，五年不脫落不退色.
安裝方式：膨脹螺栓。
使用方法：背對器材而坐，雙手握住手柄，用力向上推舉，緩慢復(fù)原。
主要功能：增強(qiáng)上肢及背部肌肉力量。
適宜人群：中青年人。
使用人數(shù)限制： 1人運(yùn)動位
使用者體重要求：不超過120KG
注意事項：禁止站在座位上運(yùn)動；復(fù)原時應(yīng)緩慢；嚴(yán)禁兒童使用

重量25公斤立柱為Ф60無縫電鍍鋼管
電鍍處理.內(nèi)有Ф35實(shí)心圓鋼作升降桿，帶碰珠升降、雙扣鎖實(shí).底盤Φ45cm，表面噴塑處理。底座升降高度為800mm至1100mm，帶碰珠升降.
移動式小底座：重量17.5KG，表面為電鍍處理。底座升降高度為800mm至1100mm，插銷式調(diào)節(jié)。把桿直徑為5.5厘米，PE或水曲柳材質(zhì)，內(nèi)有2.2cm直徑錳鋼，帶彈性適用于兒童和成年人使用。
羽毛球網(wǎng)柱
羽毛球網(wǎng)柱高1． 55米，用鐵質(zhì)材料制成。標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)柱由柱桿及柱底盤兩部分組成：靠近柱桿中部設(shè)有一滑輪裝置，用于扣緊拉掛球網(wǎng)的繩索。柱底盤由有一定分量的欽塊構(gòu)成，同住桿下端連接在一起，以保持網(wǎng)柱重心的平衡。
標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球網(wǎng)架要求如下：
1、 網(wǎng)架的高度：
網(wǎng)柱上的兩端離地面1.55米， 中間高1.50米。
2、網(wǎng)架的距離：
羽毛球網(wǎng)架的距離是根據(jù)羽毛球網(wǎng)而定的。標(biāo)準(zhǔn)羽毛球網(wǎng)長6.10米、寬76厘米。
網(wǎng)架的種類：分固定式和便攜式

A、重點(diǎn)鍛煉部位：背闊肌和肩部肌群。
B、開始位置：兩臂懸垂在單桿上，兩手寬握距，正手握緊橫桿，使腰背以下部位放松，背闊肌充分伸長，兩小腿彎曲抬起
鞍馬
鞍馬高1.05米，環(huán)高12厘米?，F(xiàn)代比賽用鞍馬器械長160厘米 ，寬35厘米 ，馬背木環(huán)上沿離地面120厘米 ，離馬背12厘米 ，兩環(huán)相距40～45厘米 。
鞍馬是在馬的所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。做全旋時，以并腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉(zhuǎn)體或不加轉(zhuǎn)體的動作，不同的結(jié)構(gòu)組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該項目中不允許有力量動作。
大多數(shù)的運(yùn)動員認(rèn)為鞍馬是所有體操項目中難的。這可能因為鞍馬對運(yùn)動員的要求實(shí)在太高：力量、近乎完美的平衡、柔韌、時間感、以及動作的優(yōu)美性。比賽中運(yùn)動員要做一系列的前、后全旋，交叉，并且要在鞍馬的整個長度上做動作。鞍馬的全旋動作是靠手(多數(shù)情況下是單手)支撐身體重心，身體在馬上做向前或向后的回旋。做全旋動作時，運(yùn)動員雙腿伸直分開并盡量上舉，除雙手之外的任何身體部位都不能接觸鞍馬。
動作流暢與精確控制是鞍馬比賽得高分的要素。由于運(yùn)動員的動作相當(dāng)快，一般的觀眾可能還弄不清他做過的動作，不過這是得高分所必須的。為增加難度，運(yùn)動員在做動作的同時，還會用手移動自己在馬上的位置。
在男子競技體操的六個項目中，唯有鞍馬這個項目在群眾中開展得不普及，因而在體操比賽中，鞍馬受觀眾“冷落”。