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      田徑運(yùn)動投擲項(xiàng)目之一。運(yùn)動員一手持槍，沿直線助跑后，利用全身的力量和最快的出手速度，由背后經(jīng)肩上把標(biāo)槍擲在約29┦的扇形區(qū)內(nèi)(圖1)?，F(xiàn)代標(biāo)槍的規(guī)格是，男子標(biāo)槍重800克，長260～270厘米；女子標(biāo)槍重 600克，長220～230厘米。

擲標(biāo)槍是古代五項(xiàng)運(yùn)動之一。當(dāng)時標(biāo)槍的規(guī)格和投擲方法與現(xiàn)代有所不同，可以在槍身纏上帶子，幫助用力。除了比賽擲遠(yuǎn)之外還比賽擲準(zhǔn)。 現(xiàn)代擲標(biāo)槍運(yùn)動起源于斯堪的納維亞國家。瑞典和芬蘭人在研究投擲標(biāo)槍的技術(shù)和原理方面作出了貢獻(xiàn)。瑞典人研究了握槍和肩上持槍助跑的合理方法，芬蘭人采用了“自然臂”引槍和“前交叉步”的技術(shù)，使助跑與最后用力的銜接得到了改善。50年代滑翔標(biāo)槍問世,通過更好地用力于槍的縱軸，發(fā)揮了良好的滑翔性能，從而提高了成績。70年代又廣泛采用了塑膠助跑道，使運(yùn)動員在最后用力時下肢得到更好的支撐，進(jìn)一步提高了用力的效果。

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田徑運(yùn)動中的一個投擲項(xiàng)目。運(yùn)動員經(jīng)過助跑后把標(biāo)槍投擲出去。 田徑運(yùn)動使用的投擲器械之一，槍桿木質(zhì)（或金屬制），中間粗，兩頭細(xì)，前端安著尖的金屬頭。 舊式，在長桿的一端安裝槍頭，可以投擲，用來殺敵或。 標(biāo)槍起源于人類早期的一種，將竹子或木頭的兩端打磨削尖而成，可以直刺也可以拋擲。在后代，亦衍生成為一類作戰(zhàn)。 擲標(biāo)槍，是一個比較復(fù)雜的多軸性旋轉(zhuǎn)項(xiàng)目。它的完整技術(shù)，是由肩上持槍經(jīng)過一段預(yù)先助跑連接投擲步獲得動量，通過爆發(fā)式的最后用力作用于標(biāo)槍的縱軸上，將標(biāo)槍經(jīng)肩上投出去。古代標(biāo)槍在比賽方式上除了投遠(yuǎn)度外，還有投準(zhǔn)比賽。

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1.兒童網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球。對于小孩子們的反應(yīng)能力、平衡能力、注意力都有很強(qiáng)的訓(xùn)練作用，而最為突出的是小孩子們能夠在愉快的回球當(dāng)中強(qiáng)化空間判斷能力和手腦協(xié)調(diào)能力。

2.兒童足球。兒童能夠在足球運(yùn)動當(dāng)中獲得力量、速度、耐力、平衡能力、靈敏性和協(xié)調(diào)性等方面的綜合提升，同時，小孩子們能夠在足球比賽當(dāng)中獲得的團(tuán)隊(duì)配合意識。但要嚴(yán)禁小孩子們用頭頂球和禁鏟球，避免傷害。