硅膠健身球有哪些優(yōu)點(diǎn)

硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)一：運(yùn)用的壽數(shù)長

硅膠料化學(xué)功能很安定，制做出的產(chǎn)品，硅膠健身球，較其他資料有更長的壽數(shù)。

硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)二：柔軟舒適

得益于硅膠資料的柔軟性，硅膠健身球銷售，蛋糕模產(chǎn)品觸感安定，柔韌性高，不變形。

硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)三：美觀

硅膠健身球可以根據(jù)需要定制加工成多種顏色，既美觀又漂亮，還實(shí)用。

硅膠健身球的作用

      健身球運(yùn)動適合所有的人鍛煉，包括需要復(fù)健的人，它使鍛煉者在鍛煉時(shí)更安全，避免對關(guān)節(jié)造成強(qiáng)大沖擊，避免運(yùn)動傷害。有些腰背部有傷的人在做仰臥起坐時(shí)，因?yàn)檠巢坑袀赡茏霾黄饋恚窃谧鼋∩砬蜻\(yùn)動時(shí)，可以利用柔軟的健身球來幫助運(yùn)動者做運(yùn)動，能夠起到一個(gè)依托的作用。硅膠健身球、硅膠握力球、花生硅膠球、筋膜球

硅膠健身球足底筋膜放松

      硅膠健身球用于足底筋膜放松，腳上并不存在激痛點(diǎn)，但筋膜球安摩能夠讓腳放松下來。腳上的足底筋膜的功能直接影響著腿上的其他部分。我們大多數(shù)人的足部肌肉是緊張的。

      訓(xùn)練方法：單腿站立，懸空腿踩在球上，體重置于支撐腿。讓球在腳底四處滾動，酸疼的地方可以多滾動一會兒，踩40秒，每只腳3組。