滄州名圖體育器材制造有限公司主營(yíng)：生產(chǎn)體育器材
智能二代路徑電子系統(tǒng)智能路徑電子內(nèi)置傳感器支持定制智能路徑電子內(nèi)置傳感器

進(jìn)入新時(shí)代、踏上新征程，我們既要明確新定位新目標(biāo)，更要用新作為推動(dòng)群眾體育事業(yè)取得新發(fā)展。建設(shè)二代智能健身器材場(chǎng)地，就是落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，推動(dòng)體育強(qiáng)市建設(shè)和全民健身與全民健康融合發(fā)展的重要舉措。在潘莊社區(qū)建設(shè)這片場(chǎng)地是全市片智能場(chǎng)地，還有一片正在建設(shè)之中。下一步將在全市進(jìn)行推廣普及，從而不斷增強(qiáng)健身的趣味性、吸引力，提高人民群眾的幸福指數(shù)，為推動(dòng)全市群眾體育工作保持全省前列貢獻(xiàn)力量。

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現(xiàn)在越來(lái)越多的社區(qū)健身路徑被大家廣泛的接受與使用，可是，你知道你身邊這些健身路徑的正確使用方式嗎？下面小編就為你介紹常見(jiàn)的健身路徑使用方法：

?雙人腹肌板

功能：鍛煉腰部，腹部肌肉的力量，緩解腰背部疲勞。

使用方法：人體躺在器械上，用腳勾牢橫杠，雙手交叉置于腦后，利用腹部肌肉力量收縮做起，緩慢還原，反復(fù)使用。

? 太極推手架

功能：提高活動(dòng)能力，手掌的穴位有作用。

使用方法：面對(duì)太極推手架這種室外健身器材任意一個(gè)轉(zhuǎn)盤(pán)站立，雙腿叉開(kāi)呈馬步，上身自然挺起，小腹微收，雙手平展展開(kāi)后壓緊轉(zhuǎn)盤(pán)凸臺(tái)面，然后向相同或相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)即可。

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關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松及腰椎病，這些疾病是現(xiàn)代人常常碰到的，也是造成身體疼痛的重要原因。當(dāng)我在聚會(huì)上告知?jiǎng)e人我在健身行業(yè)中時(shí)，對(duì)方常常會(huì)問(wèn)我怎樣減輕他們的腰痛、膝痛或頸椎疼痛，我們?cè)谝院蟮恼鹿?jié)里會(huì)更詳細(xì)地談到這些疾病的預(yù)防和補(bǔ)救性措施。頸痛、腰痛大多是由于背部肌肉的力量不足和長(zhǎng)期勞損造成的，有效的預(yù)防和辦法是利用健身來(lái)改善身體姿態(tài)，增強(qiáng)肌肉力量、耐力和柔韌性，特別是加強(qiáng)腹肌、背肌和大腿后部肌肉的訓(xùn)練會(huì)收到很好的效果。