第三項(xiàng)（高低欄）
系項(xiàng)目適合1人，通過(guò)此項(xiàng)目可以很好的鍛煉拓展者的靈敏度，從高欄跳到低欄再?gòu)牡蜋谔礁邫?，從而增?qiáng)了拓展者的腿部鍛煉度加強(qiáng)了拓展者的活躍指數(shù)！

主要尺寸：寬3米，高3.5米、長(zhǎng)7米；兩平臺(tái)內(nèi)側(cè)間距2-3米;
主要組成: 由蕩繩主架、平臺(tái)、斜板、防護(hù)海綿墊組成；
主要材料: 主立柱采用Ф164毫米鋼管，管壁厚度為4.5毫米；平臺(tái)面高0.4米 寬3米 長(zhǎng)2米 主要材料80*43*5.0槽鋼、Ф140×3毫米鋼管及2.5毫米厚防滑鋼板；斜板長(zhǎng)2米，寬3米 主要材料80*43*5.0槽鋼及2.5毫米厚防滑木板；擺渡平臺(tái)內(nèi)側(cè)加0.11米厚海綿軟包墊防止碰傷；直徑Ф40毫米尼龍繩長(zhǎng)3.5米。

特警八項(xiàng)高架速降
工藝：主框架主要由鋼管構(gòu)成。表面經(jīng)過(guò)細(xì)致的焊結(jié)、打磨、拋光后，鋼管底層噴涂底漆二遍，表面使專用面漆三遍。
詳細(xì)描述
動(dòng)作要領(lǐng)：操作者手腳并用從器材邊緣速滑下來(lái)。速度要快，不要中途停頓，避免從滑桿中部掉下。
活動(dòng)目的：
1.培養(yǎng)個(gè)人挑戰(zhàn)身體極限的堅(jiān)強(qiáng)意志力。
2.增強(qiáng)個(gè)人的堅(jiān)韌性和毅力。
3.鍛煉上肢力量和身體協(xié)調(diào)能力。
4.激發(fā)個(gè)人潛能和克服困難的勇氣。
場(chǎng)地訓(xùn)練器械主要包括：背摔臺(tái)、合力沖擊、地面相互依存、地面蕩木橋、模擬電網(wǎng)、同心同行、飛行轉(zhuǎn)輪、穿越彎橋、跨越高網(wǎng)、登高望遠(yuǎn)、魔法空間、S型小道、青少年障礙賽、蒙目障礙、勇攀高峰、跨越高網(wǎng)、巧過(guò)網(wǎng)陣、孤島求生、穿越沼澤、移花接木、雷陣、搶灘登陸、乘風(fēng)破浪、側(cè)爬網(wǎng)鏈、步步高曲折橋、空中穿越、彩虹橋、激流勇進(jìn)、攜手并進(jìn)、禮讓通行等
。
體能訓(xùn)練器械包括：300米障礙、400米障礙、移動(dòng)式障礙、飛行轉(zhuǎn)輪、懸梯、浪木、三人協(xié)作攀登、400米渡海登島等。