圖1為本訓(xùn)練場一種實(shí)施方式障礙物設(shè)置示意圖；圖2為螺旋梯的結(jié)構(gòu)示意圖；圖3為搖擺平臺的結(jié)構(gòu)示意圖。
圖4為繩網(wǎng)的結(jié)構(gòu)示意圖。
圖5為輪胎攀臺的結(jié)構(gòu)示意圖。
五具體實(shí)施方式
由于本渡海登島400米障礙場主要用于抗眩暈訓(xùn)練，因此在具體實(shí)施本實(shí)用新形時(shí)，所述障礙物中至少包括有螺旋梯2、繩網(wǎng)4、輪胎攀臺5和搖擺平臺6四組晃動(dòng)或擺動(dòng)較大的障礙物，但為了增加心理訓(xùn)練，可以增加其他障礙物，如增加軟橋1、晃動(dòng)橫梯7、跨網(wǎng)8，此時(shí)障礙物的排列順序好為軟橋1、螺旋梯2、繩網(wǎng)4、輪胎攀臺5、搖擺平臺6、晃動(dòng)橫梯7，跨網(wǎng)8。為了增加體能訓(xùn)練，還可增加高低橫木3、阻絕墻9和模擬沙灘10，且各障礙物的排列順序好為軟橋1、螺旋梯2、高低橫木3、繩網(wǎng)4、輪胎攀臺5、搖擺平臺6、晃動(dòng)橫梯7、跨網(wǎng)8、阻絕墻9、模擬沙灘10，將訓(xùn)練難度和強(qiáng)度合理分配。圖1所示即是有10組障礙物的實(shí)施方式，障礙物間隔地設(shè)置于跑道上，為了合理的利用場地，在本實(shí)施方式中訓(xùn)練場的長為100～120米，寬為20～25米，跑道全長300～500米，綜合考慮，體能訓(xùn)練佳時(shí)間及距離，跑道全長度好為400米，分四段有三個(gè)折轉(zhuǎn)點(diǎn)布置于訓(xùn)練場中，依次是起點(diǎn)、軟橋1、螺旋梯2、高低橫木3；折轉(zhuǎn)點(diǎn)、繩網(wǎng)4、輪胎攀臺5、搖擺平臺6；第二折轉(zhuǎn)點(diǎn)、晃動(dòng)橫梯7、跨網(wǎng)8、阻絕墻9；第三折轉(zhuǎn)點(diǎn)、模擬沙灘10、終點(diǎn)；所述各障礙物相鄰邊緣的距離分別為起點(diǎn)至軟橋1為10～20米、軟梯3至螺旋梯2為15～25米，螺旋梯2至高低橫木3為15～25米、高低橫木3至折轉(zhuǎn)點(diǎn)為10～20米，折轉(zhuǎn)點(diǎn)至繩網(wǎng)4為15～25米，繩網(wǎng)4至輪胎攀臺5為15～25米，輪胎攀臺5至搖擺平臺6為15～25米，搖擺平臺6至第二折轉(zhuǎn)點(diǎn)為15～25米，第二折轉(zhuǎn)點(diǎn)至晃動(dòng)橫梯7為10～20米，晃動(dòng)橫梯7至跨網(wǎng)8為17～28米，跨網(wǎng)8至阻絕墻9為17～28米，阻絕墻9至第三折轉(zhuǎn)點(diǎn)為10～20米，第三折轉(zhuǎn)點(diǎn)至終點(diǎn)，即模擬沙灘10為長度80～120米。

障礙特點(diǎn)：此障礙是費(fèi)時(shí)長的一個(gè)障礙，對通過者的體能是一種直接的檢驗(yàn)。
危險(xiǎn)系數(shù)：五星
常見訓(xùn)練傷：在攀登過程中若方法不當(dāng)容易造成兩腳踩空而跌落輪胎，同時(shí)在下落時(shí)如果順繩滑下會(huì)造成手掌磨破。
預(yù)防方法：平時(shí)訓(xùn)練時(shí)找到適合自己的方法，同時(shí)在熟練掌握通過技巧的前提下在提高通過速度。
通過搖擺平臺障礙特點(diǎn)：該障礙是根據(jù)船上裝載情況設(shè)置的，通過訓(xùn)練可提高人體在船上的平衡能力。
危險(xiǎn)系數(shù)：三星
常見訓(xùn)練傷：在通過是若不能掌握正確的節(jié)奏容易被立柱磕傷膝蓋。
預(yù)防方法：步的動(dòng)作至關(guān)重要，同時(shí)通過時(shí)雙手要抓緊豎桿，盡量避免使用小步子，平時(shí)多加訓(xùn)練形成固定動(dòng)作。
通過晃動(dòng)橫梯

要求1.渡海登島400米障礙場，包括跑道和間隔地設(shè)置于跑道上的障礙物，其特征在于所述障礙物為螺旋梯(2)、繩網(wǎng)(4)、輪胎攀臺(5)和搖擺平臺(6)，其中所述螺旋梯(2)由圓形底盤(21)、固定于底盤(21)上的支柱(22)，螺旋上升的旋梯(23)和與旋梯(23)上端連通并與底盤(21)水平的環(huán)形平臺(24)構(gòu)成；螺旋梯(2)的圓心處還設(shè)有一個(gè)與底面(21)垂直的滑桿(26)，其下端固定于底盤(21)中心；底盤(21)底面的中心點(diǎn)有一個(gè)支承點(diǎn)(25)，該支承點(diǎn)(25)卡于地面上的支承座(25’)上，且支承點(diǎn)(25)與支承座(25’)之間的接觸面為球形凸面與球形凹面的配合，該支承點(diǎn)(25)與支承座(25’)的高度確保靜止時(shí)底盤(21)與地面的夾角α在13～17度；所述繩網(wǎng)(4)的矩形框架(41)內(nèi)呈網(wǎng)狀掛有繩(42)，矩形框架(41)的兩側(cè)邊的中心偏上位置處對稱地設(shè)有兩個(gè)鉸節(jié)點(diǎn)(43)，將矩形框架(41)鉸裝于設(shè)于矩形框架(41)兩側(cè)的立柱(44)上；繩網(wǎng)(4)上還設(shè)有擺幅調(diào)節(jié)裝置(45)；所述輪胎攀臺(5)包括有一個(gè)支承框架(51)，支架框架(51)上分別懸掛有軟梯(52)、浪木(54)和高低錯(cuò)落的輪胎(53)；所述搖擺平臺(6)包括有平臺面(61)和不規(guī)則地固定于平臺面(61)上的障礙柱(62)，平臺面(61)底部設(shè)有由滾軸和弧形支座構(gòu)成的搖動(dòng)裝置(63)。
2.根據(jù)要求1所述的障礙場，其特征在于障礙物還包括軟橋(1)、晃動(dòng)橫梯(7)、跨網(wǎng)(8)，且障礙物的排列順序?yàn)檐洏?1)、螺旋梯(2)、繩網(wǎng)(4)、輪胎攀臺(5)、搖擺平臺(6)、晃動(dòng)橫梯(7)，跨網(wǎng)(8)。
3.根據(jù)要求2所述的障礙場，其特征在于障礙物還包括有高低橫木(3)、阻絕墻(9)、模擬沙灘(10)，且障礙物的排列順序?yàn)檐洏?1)、螺旋梯(2)、高低橫木(3)、繩網(wǎng)(4)、輪胎攀臺(5)、搖擺平臺(6)、晃動(dòng)橫梯(7)、跨網(wǎng)(8)、阻絕墻(9)、模擬沙灘(10)。
4.根據(jù)要求3所述的障礙場，其特征在于訓(xùn)練場的長為100～120米，寬為20～25米，跑道全長300～500米，分四段有三個(gè)折轉(zhuǎn)點(diǎn)布置于訓(xùn)練場中，依次是起點(diǎn)、軟橋(1)、螺旋梯(2)、高低橫木(3)；折轉(zhuǎn)點(diǎn)、繩網(wǎng)(4)、輪胎攀臺(5)、搖擺平臺(6)；第二折轉(zhuǎn)點(diǎn)、晃動(dòng)橫梯(7)、跨網(wǎng)(8)、阻絕墻(9)；第三折轉(zhuǎn)點(diǎn)、模擬沙灘(10)、終點(diǎn)。
5.根據(jù)要求4所述的障礙場，其特征在于所述各障礙物相鄰邊緣的距離分別為起點(diǎn)至軟橋(1)10～20米、軟梯(3)至螺旋梯(2)15～25米，螺旋梯(2)至高低橫木(3)15～25米、高低橫木(3)至折轉(zhuǎn)點(diǎn)10～20米，折轉(zhuǎn)點(diǎn)至繩網(wǎng)(4)15～25米，繩網(wǎng)(4)至輪胎攀臺(5)15～25米，輪胎攀臺(5)至搖擺平臺(6)15～25米，搖擺平臺(6)至第二折轉(zhuǎn)點(diǎn)15～25米，第二折轉(zhuǎn)點(diǎn)至晃動(dòng)橫梯(7)10～20米，晃動(dòng)橫梯(7)至跨網(wǎng)(8)17～28米，跨網(wǎng)(8)至阻絕墻(9)17～28米，阻絕墻(9)至第三折轉(zhuǎn)點(diǎn)10～20米，第三折轉(zhuǎn)點(diǎn)至終點(diǎn)，即模擬沙灘(10)長度80～120米。
6.根據(jù)要求1～5中任何一項(xiàng)所述的障礙場，其特征在于所述螺旋梯(2)上還設(shè)有一個(gè)偏轉(zhuǎn)幅度調(diào)節(jié)裝置(27)；所述繩網(wǎng)(4)的擺幅調(diào)節(jié)裝置為分別固定于立柱(44)和矩形框架(41)上的鏈條。
7.根據(jù)要求1～5中任何一項(xiàng)所述的障礙場，其特征在于所述螺旋梯的偏轉(zhuǎn)幅度調(diào)節(jié)裝置(27)為分別固定于地上和螺旋梯(2)上的鏈條；所述繩網(wǎng)(4)的框架為矩形框架(41)，高為4～5米；所述擺幅調(diào)節(jié)裝置(45)確保矩形框架(41)的擺幅＞30度；所述輪胎攀臺(5)的支承框架(51)的高度為2.5～4.5米，一端設(shè)有浪木(54)，浪木(54)的長度為3.5～4.5米，寬0.3～2.5米；12～20個(gè)輪胎(53)不規(guī)則懸掛于長1.5～2.5米，寬3.5～4.5米，高2.5～4.5米，距浪木(54)0.7～1.2米的范圍內(nèi)；支承框架(51)的另端設(shè)有軟梯，軟梯間設(shè)兩條繩索；所述搖擺平臺(6)長5～6.5米，寬1.8～2.5米，障礙柱(62)的高度為0.7～1.3米。