滄州名圖體育器材制造有限公司
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運動有益身體健康這一點誰都知道,但仔細(xì)想想,如今孩子的日常生活比從前靜態(tài)了很多。打游戲、看電視,屏幕時間支配了孩子的課余生活。那些一天12個小時在戶外跳躍、奔跑、攀爬、游泳的無憂無慮的日子已經(jīng)不復(fù)存在了。對一些孩子來說,即使是校園健身房和體育課都成了他們不感興趣的事。
所以,只有有組織的團(tuán)隊運動才能讓孩子們好好運動一場。他們能花上一整天來奔跑、運動,這會讓他們變得更健康、更有食欲、心情更好,同時也能學(xué)得更好。
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1.敏捷梯。亦叫跳格梯、速度梯、能量梯、靈敏梯。是用來訓(xùn)練步伐移動的,可以提高靈活性和靈敏性以及速度和反應(yīng)能力。幼兒園,小學(xué)生用的話,可以選擇常規(guī)款的6米12節(jié)和10米20節(jié)。
2跨欄。可以選擇52厘米帶孔的標(biāo)志桶和1米或者1.5米的標(biāo)志桿組合,52厘米的標(biāo)志桶身上帶有三組不同高度的孔洞可以用來插桿子。插入的孔洞不同,跨欄的高度也不一樣。除了標(biāo)志桶和標(biāo)志桿組合的跨欄可以選擇外,還有幾種跨欄可以選擇。一種是可拆卸組合跨欄,可以調(diào)節(jié)4個高度;還有一種折疊跨欄,可以調(diào)節(jié)15/30厘米2個高度。還有一種不可調(diào)節(jié)高度的跨欄。一般是由15、23、30、40、50厘米不同的高度組成。
3.敏捷環(huán)。又叫敏捷圈,靈敏圈。可放在30或者52厘米標(biāo)志桶的頂部做定點射門訓(xùn)練。也可以放在地下練習(xí)腳步移動,也可以配合敏捷梯一起用。
4.標(biāo)志桿/繞桿/角旗。警示用或者當(dāng)障礙物用。底座有注水的、橡膠的和扎地的。
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兒童運動能促進(jìn)心肺功能,使血液循環(huán)加快,新陳代謝加強。孩子在鍛煉過程中,肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳,于是呼吸需要加倍工作,久而久之,胸廓活動范圍擴(kuò)大,肺活量提高,肺內(nèi)每分鐘通氣量加大,增強了呼吸的功能,對防止呼吸道常見病有良好的作用??墒购⒆游改c蠕動增加,胃腸消化功能增強,食欲增加,營養(yǎng)吸收完全,使孩子發(fā)育得更好。厭食、拒食的孩子更需要運動。能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時,機體各部的協(xié)調(diào)運動都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的,因此,在進(jìn)行體格鍛煉的同時,神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高,這是對神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。